Πιστεύω πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε γεννηθεί για να εκφράσουμε την καλύτερη πτυχή του εαυτού μας. Για να εκφράσουμε όμως όλοι οι άνθρωποι την καλύτερη πτυχή του εαυτού μας είναι σημαντικό να κάνουμε μία ερώτηση, που αν κάποιος πραγματικά την απαντήσει τότε θα αλλάξουν πάρα πολλά πράγματα στη ζωή του. Η ερώτηση είναι “Ποιος είμαι πραγματικά;”
Αυτό που κάνεις ή δεν κάνεις στην καθημερινότητα σου δεν είναι θέμα τύχης. Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι θέμα συγκυριών. Κάποιοι άλλοι ότι είναι θέμα συνθηκών. Ο κάθε άνθρωπος λοιπόν μπορεί να πιστεύει ότι αυτό που κάνει είναι θέμα αυτοματοποίησης και ίσως και να ισχύει ή μπορεί να είναι απλά ένα μέρος της αλήθειας.
Ένα όμως είναι το σίγουρο... πως αν θέλεις να αλλάξεις την ζωή σου προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, είτε σε προσωπικό, είτε σε συναισθηματικό, είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, είτε σε οποιοδήποτε άλλο επίπεδο θέλεις, χρειάζεται να εκφράσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Έχεις νιώσει ποτέ μια ανησυχία μέσα σου τις βραδινές ώρες; Έχεις νιώσει ποτέ πώς ότι και να συμβαίνει εκεί έξω κάτι μέσα σου δεν πάει καλά; Έχεις νιώσει ποτέ να χάνεις την αίσθηση της ταυτότητας σου, του ποιος είσαι πραγματικά; Ή να μην την έχεις βρει ποτέ;
Πιστεύω πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε γεννηθεί για να εκφράσουμε την καλύτερη πτυχή του εαυτού μας. Για να εκφράσουμε όμως όλοι οι άνθρωποι την καλύτερη πτυχή του εαυτού μας είναι σημαντικό να κάνουμε μία ερώτηση, που αν κάποιος πραγματικά την απαντήσει τότε θα αλλάξουν πάρα πολλά πράγματα στη ζωή του. Η ερώτηση είναι “Ποιος είμαι πραγματικά;”
Αυτό που κάνεις ή δεν κάνεις στην καθημερινότητα σου δεν είναι θέμα τύχης. Κάποιοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι θέμα συγκυριών. Κάποιοι άλλοι άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι θέμα συνθηκών. Ο κάθε άνθρωπος λοιπόν μπορεί να πιστεύει ότι αυτό που κάνει είναι θέμα αυτοματοποίησης και ίσως και να ισχύει αυτό όπως ίσως και να μην ισχύει. Μπορεί να είναι απλά ένα μέρος της αλήθειας. Ένα όμως είναι το σίγουρο... πως αν θέλεις να αλλάξεις την ζωή σου προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, είτε σε προσωπικό, είτε σε συναισθηματικό, είτε σε επαγγελματικό επίπεδο, είτε σε οποιοδήποτε άλλο επίπεδο θέλεις, χρειάζεται να εκφράσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Αλλά για να εκφράσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου χρειάζεται να ξέρεις ποιος είσαι πραγματικά. Έτσι λοιπόν εάν σε ρωτούσα ποιος είσαι πραγματικά θα είχες να μου δώσεις μία καλή απάντηση; Αλήθεια, μπορείς να το τεστάρεις και με κάποιον δικό σου άνθρωπο, με έναν φίλο σου ή με έναν άνθρωπο από την οικογένεια σου. Ρώτησε τον: “Ποιος είσαι πραγματικά”; Συνήθως λοιπόν οι άνθρωποι έχουμε μία σύγχυση. Πιστεύουμε ότι είμαστε τα αποτελέσματα ή οι συμπεριφορές μας. Όμως όπως και να έχει, πίσω από αυτό που κάνουμε, κρύβεται ένας άνθρωπος. Έτσι λοιπόν ένας πολύ όμορφος και αποτελεσματικός τρόπος για να αρχίσεις να αναγνωρίζεις ποιος είσαι πραγματικά και να σταματήσεις, εάν το έκανες, να πέφτεις στην παγίδα της αυτοματοποίησης, της ασυνειδησίας, της συνήθειας και του μοτίβου, είναι να αρχίσεις να βλέπεις και να παρατηρείς τι κάνεις.
Το πρώτο μέρος στο οποίο θα πρέπει να εστιάσεις είναι στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Εάν λοιπόν έχεις facebook, youtube, instagram, linkedIn ή οποιοδήποτε άλλο μέσο κοινωνικής δικτύωσης, αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να καταγράψεις για τις επόμενες 7 ημέρες, μέχρι να λάβεις το επόμενο video, που κάνεις κλικ. Ποιες σελίδες σου αρέσουν, ποιες σελίδες δεν σου αρέσουν, σε ποιες σελίδες κάνεις Like, σε ποια άρθρα κάνεις like, σε ποιους ανθρώπους απαντάς, σε ποιους ανθρώπους δεν απαντάς, σε ποιους ανθρώπους κάνεις κατά τύχη like, είτε είναι σε άρθρο, είτε σε post, οτιδήποτε κι αν είναι αυτό.
Αν τώρα δεν έχεις μέσο κοινωνικής δικτύωσης θέλω να παρατηρήσεις την ζωή σου. Θέλω να παρατηρήσεις τι απαντάς, πότε απαντάς, πώς αντιδράς, τι αποφασίζεις, τι δεν αποφασίζεις, από το πολύ απλό μέχρι και το πιο σύνθετο. Θέλω να καταγράψεις για τις επόμενες 7 ημέρες ακριβώς τι κάνεις και για ποιον λόγο κατά την γνώμη σου κάνεις αυτό που κάνεις. Όταν απαντήσεις σε αυτές τις 2 ερωτήσεις μετά χρειάζεται να κάνεις και κάτι ακόμη. Να απαντήσεις στην ερώτηση: “Ποιος άνθρωπος πιστεύεις ότι κάνει ή έχει τις συγκεκριμένες συνήθειες τις οποίες έχεις κι εσύ;”
Τώρα επειδή θέλουμε να αλλάξουμε την ποιότητα της ζωής μας, χρειάζεται πρώτα να αλλάξουμε αυτό που είμαστε. 'Η στην ουσία να γίνουμε αυτό που πραγματικά είμαστε. Γιατί όλοι οι άνθρωποι ξεκινούμε κάποια στιγμή το ταξίδι της ζωής αλλά στην πορεία αυτό που συμβαίνει είναι ότι χάνουμε την ταυτότητα μας. Ξεχνάμε το ποιοι πραγματικά είμαστε.
Και ήρθε η στιγμή να το αλλάξουμε. Αλλά για να το αλλάξουμε πρώτα χρειάζεται να ξέρεις ποιος άνθρωπος πιστεύεις ασυνείδητα ότι είσαι. Γιατί αυτός που πιστεύεις ότι είσαι καθορίζει την συμπεριφορά σου. Δηλαδή, που θα κάνεις like στο facebook, σε ποια σελίδα, σε ποιο άρθρο, σε ποιον άνθρωπο, που θα διαφωνήσεις, πώς θα διαφωνήσεις... Στην καθημερινότητα σου, πώς θα μιλήσεις στους δικούς σου ανθρώπους, πώς θα οδηγήσεις, πώς θα περπατήσεις, ποιόν θα σεβαστείς, ποιον δεν θα σεβαστείς... Όλα αυτά είναι ένα αποτέλεσμα αυτού που πιστεύεις ασυνείδητα ότι είσαι.
Τώρα λοιπόν αφού καταγράψεις όλες τις συμπεριφορές σου και να αναγνωρίσεις ποιος είσαι πραγματικά θα διαπιστώσεις ότι εάν δεν σε εξυπηρετεί σε ένα οποιοδήποτε επίπεδο... προσωπικό, συναισθηματικό, οικονομικό ή κάποιο άλλο, τότε θα πρέπει να ορίσεις ποιος άνθρωπος πρέπει να γίνεις, έτσι ώστε, να αλλάξει η συμπεριφορά σου και εν συνεχεία να αλλάξουν τα αποτελέσματα σου.
Άρα λοιπόν, έστω ότι θέλω να είμαι χαρούμενος, έξυπνος, επιτυχημένος, ευτυχισμένος ή δημιουργικός, τι πρέπει να κάνω; Κάθε μέρα κάνε μια ή δύο επιλογές από τα παραπάνω ανάλογα με το ποσό πολύ θέλεις να μπεις μέσα σε αυτό και πόσο πολύ θέλεις να δουλέψεις.
Έστω λοιπόν ότι σήμερα θέλω να είμαι ήρεμος και ευτυχισμένος. Συμβαίνει κάτι μέσα στην ημέρα και πρέπει να το αντιμετωπίσω ως ήρεμος και ευτυχισμένος. Το έχω γράψει σε ένα χαρτί και λέω “Ως ευτυχισμένος, ως ήρεμος, ως πετυχημένος, ως δημιουργικός πώς θα αντιδρούσα;” Έτσι λοιπόν σιγά σιγά μπορείς να αλλάξεις την ζωή σου. Με ποιον τρόπο; Αρχίζοντας να δημιουργείς βιωματικά παραδείγματα για τον εγκέφαλο σου, για το ποιος είσαι πραγματικά. Κάν' το για 7 ημέρες και θα χαρώ πάρα πολύ να επιστρέψεις και να αφήσεις κάτω από το video τα σχόλια σου.
Αν βρήκες αξία σε αυτό το video κάνε like. Επίσης θα χαρώ πάρα πολύ να μάθω τι σκέφτεσαι και τι έχεις μέσα στην καρδιά σου. Τέλος θα χαρώ πάρα πολύ, και θα το εκτιμήσουν οι δικοί σου άνθρωποι αν το μοιραστείς στον τοίχο σου και μάθουν κι αυτοί γι' αυτό το video.
Να θυμάσαι να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις να κάνεις κάτι στην ζωή σου και κάτι να σε τραβάει πίσω; Έχεις νιώσει ποτέ ότι αξίζεις κάτι περισσότερο από αυτό που έχεις τώρα; Έχεις νιώσει ποτέ πως πραγματικά μπορείς να καταφέρεις πράγματα αλλά δεν ξέρεις το πώς; Ή δεν ξέρεις τι είναι αυτό που θέλεις στην ζωή σου;
Όλοι οι άνθρωποι μέσα μας, βαθιά μέσα στην καρδιά μας, έχουμε όνειρα. Έχουμε όνειρα σε όλα τα επίπεδα, σε προσωπικό, συναισθηματικό, οικογενειακό επίπεδο, σε όλα. Θέλουμε να έχουμε ηρεμία, γαλήνη και πολλά άλλα πράγματα και στην ουσία η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από το εύρος των συναισθημάτων που βιώνουμε.
Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις να κάνεις κάτι στην ζωή σου και κάτι να σε τραβάει πίσω; Έχεις νιώσει ποτέ ότι αξίζεις κάτι περισσότερο από αυτό που έχεις τώρα; Έχεις νιώσει ποτέ πως πραγματικά μπορείς να καταφέρεις πράγματα αλλά δεν ξέρεις το πώς; Ή δεν ξέρεις τι είναι αυτό που θέλεις στην ζωή σου;
Όλοι οι άνθρωποι μέσα μας, βαθιά μέσα στην καρδιά μας, έχουμε όνειρα. Έχουμε όνειρα σε όλα τα επίπεδα, σε προσωπικό, συναισθηματικό, οικογενειακό επίπεδο, σε όλα. Ας το εξηγήσω! Όταν λέω προσωπικό αναφέρομαι στο κομμάτι της συναισθηματικής διακύμανσης, δηλαδή όλοι οι άνθρωποι θέλουμε να είμαστε ευτυχισμένοι, θέλουμε να είμαστε ήρεμοι, θέλουμε να είμαστε παθιασμένοι με την ζωή. Θέλουμε να έχουμε ηρεμία, γαλήνη και πολλά άλλα πράγματα. Στην ουσία η ποιότητα της ζωής μας εξαρτάται από το εύρος των συναισθημάτων που βιώνουμε.
Άλλοι άνθρωποι τώρα, σε έναν άλλο τομέα, μπορεί να θέλουν κάποια χρήματα ή παραπάνω χρήματα για να κάνουν κάποια πράγματα όπως το να πάνε ένα ταξίδι, να μάθουν χορό, να ξεκινήσουν ζωγραφική, να έχουν ένα οποιοδήποτε χόμπι αν θέλεις. Ή να βγάλουν ένα φίλο έξω ή να βοηθήσουν έναν άλλον άνθρωπο. Κάποιοι άλλοι άνθρωποι αυτό που θέλουν είναι να έχουν μια σχέση ή μια καλύτερη σχέση από αυτή που ήδη έχουν και κάποιοι άλλοι άνθρωποι τα θέλουν όλα. Και είναι καλό να τα θέλουμε όλα γιατί αυτό σημαίνει ισορροπία. Και αυτή αν θέλεις είναι μια διαφορά των εξαιρετικά πετυχημένων από των ανθρώπων που δεν έχουν πολύ μεγάλη επιτυχία στη ζωή τους. Γιατί; Γιατί οι πετυχημένοι ξέρουν τι θέλουν και λένε "Θέλω αυτό". Οι άνθρωποι που δεν έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα στη ζωή τους συνήθως κατεβάζουν τα standard τους και αρκεί κάτι μικρό για να είναι χαρούμενοι, για να είναι ευτυχισμένοι.
Όμως ότι και να κάνεις για να μπορείς να έχεις ένα αποτέλεσμα υπάρχει από κάτω κάτι το οποίο θα σε κινήσει προς μία ή προς μία άλλη κατεύθυνση. Τι θέλω να πω με αυτό; Όλοι οι άνθρωποι έχουμε βρεθεί σε κομβικά σημεία στη ζωή μας. π.χ. Αν αποφασίσεις αυτή τη στιγμή να συνεχίσεις να βλέπεις το video ή να μην συνεχίσεις να βλέπεις το video, είναι μια απόφαση. Μετά από λίγο θα μιλήσεις με έναν άνθρωπο. Το τι θα του πεις ή το τι δεν θα του πεις είναι μια απόφαση. Έτσι λοιπόν η ζωή μας καθορίζεται από τις αποφάσεις μας.
Άρα λοιπόν σε κομβικά σημεία της ζωής μας καλούμαστε να αποφασίσουμε ποιον δρόμο θα ακολουθήσουμε. Τι θα καθορίσει όμως ποιον δρόμο θα ακολουθήσουμε; Αυτό που θα καθορίσει τον δρόμο τον οποίο θα ακολουθήσουμε είναι η αυτοπεποίθηση μας. Η αυτοπεποίθηση θα καθορίσει την διαδρομή μας. Τώρα τι σημαίνει αυτοπεποίθηση; Ο κάθε άνθρωπος έχει έναν δικό του ορισμό για την αυτοπεποίθηση. Όποιος και να είναι αυτός ο ορισμός φρόντισε να είναι ενδυναμωτικός, επιτεύξιμος και ρεαλιστικός. Γιατί αν αναλύσουμε την λέξη αυτοπεποίθηση θα δούμε ότι σημαίνει αυτό-πεποίθηση, η πεποίθηση που έχω για τον εαυτό μου.
Έτσι λοιπόν αναρωτιέμαι ποιες είναι οι πεποιθήσεις που έχεις για τον εαυτό σου; Πιστεύεις ότι μπορείς; Πιστεύεις ότι δεν μπορείς; Πιστεύεις ότι αξίζεις; Πιστεύεις ότι γίνεται αυτή την εποχή να έχεις κάποια χρήματα; Πιστεύεις ότι μπορείς να έχεις μια καλύτερη σχέση; Πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις κάτι για να βελτιώσεις την διάθεσή σου; Πιστεύεις ότι μπορείς να δημιουργήσεις την δικιά σου ιστορία; Τι πιστεύεις; Ή τι δεν πιστεύεις;
Έτσι λοιπόν αυτό που σε καλώ να κάνεις είναι να καταγράψεις τι πιστεύεις και τι δεν πιστεύεις σχετικά με τον εαυτό σου. Όταν καταγράψεις τι πιστεύεις και τι δεν πιστεύεις (σε παρακαλώ να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου) τότε θα ανακαλύψεις γιατί έχεις τα συγκεκριμένα αποτελέσματα στην ζωή σου σε προσωπικό, συναισθηματικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Τώρα λοιπόν που ξέρεις τι πιστεύεις, το επόμενο πράγμα που χρειάζεται να κάνεις, είναι να αναγνωρίσεις ποιες είναι οι αποδυναμωτικές πεποιθήσεις και να τις αντικαταστήσεις με ενδυναμωτικές. Και πώς θα γίνει αυτό; Ένας απλός τρόπος αν θέλεις να δουλέψεις μόνος σου είναι ο εξής: Να γράψεις την ενδυναμωτική πεποίθηση και κάθε μέρα να κάνεις κάτι λίγο που θα επιβεβαιώνει αυτήν την πεποίθηση.
Παραδείγματος χάριν: Αν πιστεύω ότι δεν μπορώ να τα καταφέρω και θέλω να το αντικαταστήσω με το μπορώ να τα καταφέρω θα πρέπει να γίνω πιο συγκεκριμένος. Όντως δεν μπορώ να καταφέρω σε αυτή την φάση να πετάξω χωρίς αλεξίπτωτο (λογικό) μπορώ όμως να καταφέρω να γίνω ένας καλός χορευτής. Τι χρειάζεται λοιπόν να κάνω εγώ καθημερινά για να γίνω ένας καλός χορευτής; Χρειάζεται να κάνω μικρά – μικρά βήματα καθημερινά. π.χ. Να μπω στο Internet και να ψάξω ποιες είναι οι σχολές χορού ή να ρωτήσω έναν φίλο μου. Μετά να ξεκινήσω και να κάνω κάθε μέρα 5 λεπτά πρακτική σχετικά με μία φιγούρα ή με ένα συγκεκριμένο είδος χορού. Σιγά σιγά λοιπόν αυτό αν το επαναλαμβάνεις δεν θα χρειαστείς παραπάνω από 90 ημέρες για να αλλάξεις αυτή την πεποίθηση.
Πρόσεξε τώρα, αν η πεποίθηση που έχεις για τον εαυτό σου, για την ζωή σου, για την επιτυχία σου καθορίζει την ζωή σου τότε πραγματικά δεν αξίζουν 90 ημέρες για να αλλάξεις άρδην την ζωή σου σε όλα τα επίπεδα από τώρα και στο εξής;
Έτσι λοιπόν:
2. Αναγνώρισε ποιες είναι οι αποδυναμωτικές πεποιθήσεις
3. Γράψε, σημείωσε, όρισε τις ενδυναμωτικές πεποιθήσεις
4. Ανέλαβε δράση και δεσμεύσου να κάνεις κάθε μέρα κάτι και από λίγο για να εγκαταστήσεις μέσα σου την καινούργια πεποίθηση.
Γιατί μέσα από την δράση θα αρχίσεις να έχεις εμπειρικές αναφορές σχετικά με το ότι το κάνεις.
Αν σου άρεσε αυτό το video κάνε like, μοιράσου το με τους φίλους σου και γράψε τα σχόλια σου γιατί θέλω πάρα πολύ να μάθω τι σκέφτεσαι.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Τι είναι πιο δύσκολο; Να βγάζεις 1.000 ευρώ τον μήνα ή 100.000 ευρώ το μήνα;
Τι είναι πιο δύσκολο; Να έχεις μια μέτρια σχέση έναν σύντροφο που να μην σου αρέσει και πολύ ή να έχεις τον άντρα ή την γυναίκα των ονείρων σου;
Τι είναι πιο δύσκολο; Η διάθεση σου να είναι τη μία έτσι και την άλλη αλλιώς και να είσαι λίγο χαρούμενος, λίγο στεναχωρημένος, λίγο θυμωμένος... ή να είσαι κάθε στιγμή μέσα στο πάθος;
Πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πιο δύσκολο είναι να κάνουν τα όνειρα τους πραγματικότητα. Πιστεύουν πως το πιο δύσκολο είναι να βγάλουν 100.000 ευρώ τον μήνα, να έχουν μία σχέση πάθους και να είναι ευτυχισμένοι, να είναι πλήρεις και να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή της ζωής τους. Ισχύει όμως αυτό;
Τι είναι πιο δύσκολο; Να βγάζεις 1.000 ευρώ τον μήνα ή 100.000 ευρώ το μήνα;
Τι είναι πιο δύσκολο; Να έχεις μια μέτρια σχέση έναν σύντροφο που να μην σου αρέσει και πολύ ή να έχεις τον άντρα ή την γυναίκα των ονείρων σου;
Τι είναι πιο δύσκολο; Η διάθεση σου να είναι τη μία έτσι και την άλλη αλλιώς και να είσαι λίγο χαρούμενος, λίγο στεναχωρημένος, λίγο θυμωμένος... ή να είσαι κάθε στιγμή μέσα στο πάθος;
Πάρα πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το πιο δύσκολο είναι να κάνουν τα όνειρα τους πραγματικότητα. Πιστεύουν πως το πιο δύσκολο είναι να βγάλουν 100.000 ευρώ τον μήνα, να έχουν μία σχέση πάθους και να είναι ευτυχισμένοι, να είναι πλήρεις και να απολαμβάνουν την κάθε στιγμή της ζωής τους. Ισχύει όμως αυτό; Θα το δούμε παρακάτω.
Καταρχήν, να μοιραστώ μαζί σου πώς δουλεύει ο ανθρώπινος εγκέφαλος. Φαντάσου τον εγκέφαλο σαν ένα έξυπνο σπίτι. Τι είναι τα έξυπνα σπίτια; Έξυπνα σπίτια είναι εκείνα τα σπίτια που ξέρουν πότε πρέπει να ρίξουν τα παντζούρια, πότε πρέπει να ανοίξουν οι τέντες, πότε πρέπει να ανοίξει ή να κλείσει ο θερμοσίφωνας, πότε πρέπει να ανοίξουν ή να κλείσουν τα φώτα και κάνουν όλες αυτές τις λειτουργίες μόνα τους, αυτόματα. Είναι εκπληκτικά τα έξυπνα σπίτια γιατί δουλεύουν για εμάς χωρίς εμάς.
Αυτό ακριβώς κάνει και ο εγκέφαλος μας. Ποιο είναι λοιπόν το κοινό στοιχείο του εγκεφάλου μας με τα έξυπνα σπίτια; Ότι δουλεύουν για εμάς χωρίς εμάς. Αλλά για να δουλέψει σωστά το έξυπνο σπίτι για εσένα και να ανοίξει τον θερμοσίφωνα όποτε εσύ το θέλεις , για να κατεβάσει τις τέντες όταν εσύ το χρειάζεσαι και γενικά να κάνει όλες τις λειτουργίες που μπορεί όποτε εσύ το θέλεις, πρέπει να προγραμματιστεί σωστά και να προγραμματιστεί σωστά από εσένα.
Ακριβώς το ίδιο ισχύει και για τον εγκέφαλο. Για να κάνει αυτά που θέλεις, όποτε τα θέλεις, με τον τρόπο που θέλεις έτσι ώστε να έχεις τα χρήματα που αξίζεις, τη σχέση που ονειρευόσουν αλλά πάνω απ' όλα την διάθεση που θα σου δώσει την δυνατότητα στο τέλος της ζωής σου να πεις “Άξιζε αυτό το δώρο της ζωής” πρέπει να προγραμματίσεις πολύ σωστά τον εγκέφαλο σου.
Φαντάσου λοιπόν ότι για να προγραμματίσεις το έξυπνο σπίτι βρίσκεσαι μπροστά σε έναν πίνακα ελέγχου που έχει πάρα πολλά κουμπιά. Ας υποθέσουμε λοιπόν ότι έχεις τρία κουμπιά, το ένα που θα σου ανοίξει το φως του σαλονιού, το δεύτερο που θα σου ανοίξει το φως της κουζίνας και το τρίτο που θα σου ανοίξει τον υπολογιστή σου. Ανάλογα με το ποιο κουμπί θα πατήσεις, θα ενεργοποιηθεί και η αντίστοιχη συσκευή, η αντίστοιχη λειτουργία. Τι γίνεται όμως; Όταν ενεργοποιείς το λάθος κουμπί τότε δεν μπορείς να έχεις τις δυνατότητες που θα είχες εάν ενεργοποιούσες το σωστό κουμπί.
Πες μου λοιπόν με το χέρι στην καρδιά, τι σου δίνει μεγαλύτερη αίσθηση της απόλαυσης του να ξεπεράσεις τον εαυτό σου; Το να ξεπληρώσεις τους λογαριασμούς σου στο τέλος του μήνα ή το να μπορείς να ταξιδέψεις σε όλο τον κόσμο, να μπορείς να κεράσεις τους φίλους σου, να μπορείς να πας σε ένα ακριβό εστιατόριο, να μπορείς να προσφέρεις στους συνανθρώπους σου; Τι σου δίνει μεγαλύτερη απόλαυση, το να έχεις έναν άνθρωπο να του κρατάς το χέρι χωρίς να σε ενδιαφέρει πάρα πολύ ή το να έχεις τον άνθρωπο που πραγματικά δεν βλέπεις την ώρα να περάσει για να τον συναντήσεις; Το να μην παίρνεις κάποια φάρμακα προκειμένου να βγει η μέρα ή το να απολαμβάνεις την κάθε στιγμή και να βλέπεις τον ήλιο σαν ένα δώρο ζωής, ένα δώρο Θεού;
Τι είναι αυτό που θα δώσει περισσότερη κινητοποίηση στον εαυτό σου; Όταν ξέρεις ότι ζεις για να ξεπληρώσεις τους λογαριασμούς; Το να είσαι με έναν άνθρωπο που δεν σε ενδιαφέρει; Το να είσαι έτσι κι έτσι; Ή το να ζεις με πάθος, να έχεις τα χρήματα να κάνεις αυτά που θέλεις και να μοιράζεσαι την ζωή σου με τον άνθρωπο που αγαπάς;
Είμαι σίγουρος πως η απάντηση σου είναι η δεύτερη εκδοχή. Τώρα να σε ρωτήσω κάτι ακόμη. Όταν έχεις αυτή την αίσθηση μέσα σου, αυτή τη φωνή, αυτή τη φωτιά, αυτό το πάθος μέσα σου, τότε ακριβώς δεν είναι που μπορείς να ξεπεράσεις πολύ πιο εύκολα τα εμπόδια; Για την ακρίβεια τότε ακριβώς δεν είναι που τα εμπόδια έπαψαν να είναι εμπόδια και είδες ότι απλά ήταν κάποιες πετρούλες στον δρόμο σου που τις προσπερνάς περπατώντας και συνεχίζεις;
Αυτό ακριβώς θέλω να σου εξηγήσω. Ότι όταν ενεργοποιείς εκείνο το τμήμα στον εγκέφαλο σου που δεν δημιουργεί, δεν ενεργοποιεί το πάθος, την έμπνευση τότε τα πράγματα είναι πάρα πολύ δύσκολα. Και σε ποια παγίδα πέφτουν οι άνθρωποι; Κατεβάζουν πάρα πολύ τα standards τους, και επειδή τα κατεβάζουν τόσο πολύ δεν πετυχαίνουν. Γιατί; Γιατί δεν έχουν αυτή την κινητοποίηση, αυτό το πάθος, αυτή τη φλόγα μέσα τους για να κάνουν το αδύνατο δυνατόν. Και η επόμενη σκέψη που υπάρχει μέσα ποια είναι; “Μα άν δεν πετύχω αυτό που είναι πολύ απλό και βατό τότε θα πετύχω το άλλο που φαίνεται μεγάλο και τεράστιο;”
Αυτή είναι η δεύτερη παγίδα που πέφτουν αυτοί οι άνθρωποι και στο τέλος της ημέρας, στο τέλος της ζωής τους δεν έχουν προλάβει να ζήσουν τίποτα. Γιατί παγίδεψαν το μυαλό τους σε μία λάθος αλληλουχία σκέψεων. Να κατεβάσω τα standards μου για να είναι πιο εύκολο και αφού δεν μπορώ να πετύχω αυτό τότε θα μπορώ να πετύχω το άλλο; Όχι! Ποτέ δεν θα πετύχεις με αυτό τον τρόπο.
Γιατί ο Νο #1 παράγοντας που θα σε βοηθήσει να πετύχεις να ζήσεις μια εξαιρετική ζωή είναι η συναισθηματική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι κάθε στιγμή. Και για να βρεθείς σε μία εξαιρετική κατάσταση χρειάζεται να ευθυγραμμίσεις τον εαυτό σου με κάτι που πραγματικά σε εμπνέει, με κάτι που πραγματικά σου δίνει δύναμη. Γιατί η βενζίνη στη ζωή είναι το πάθος που έχεις μέσα σου. Αυτό είναι που θα σε σηκώσει το πρωί πριν ακόμα χτυπήσει το ξυπνητήρι. Αυτό είναι που ενώ θα ακούσεις έναν άνθρωπο να σου λέει “Μα δεν γίνεται αυτό που θέλεις” εσύ θα πεις “Δεν πειράζει , έλα να το δεις που εγώ θα το κάνω.” Αυτό είναι που θα βλέπεις τους άλλους ανθρώπους να αποτυγχάνουν και λες “Πολύ όμορφα! Είναι η ώρα, η δικιά μου στιγμή για να πετύχω.”
Έτσι λοιπόν, αν θέλεις να πετύχεις, χρειάζεται να ενεργοποιήσεις εκείνο το τμήμα του εγκεφάλου σου που θα εκκρίνει εκείνες τις ορμόνες και θα κάνει το σώμα σου να είναι ασταμάτητο. Θα κάνει το σώμα σου να ξυπνάει το πρωί, να αναλαμβάνει δράση, να προχωράει, να βλέπει τα εμπόδια για πετρούλες, γιατί είναι πετρούλες, να προχωράει, να συνεχίζει, και όταν αποκτήσει αυτό το επίπεδο δέσμευσης και δύναμης ώστε να ευθυγραμμιστεί με αυτό που πραγματικά θέλεις τότε και μόνο τότε θα μπορέσεις να πετύχεις τα όνειρα σου σε αυτή τη ζωή. Τα όνειρα σου.... Την ίδια σου την ζωή.
Έτσι λοιπόν εάν δεν έχεις πετύχει στην ζωή σου, τότε δεν έχεις τόσο υψηλά standards όσο θα έπρεπε. Άρα αν αποτυγχάνεις τότε αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να ανεβάσεις τα standards σου. Μόνο όταν ανεβάσεις τα standards σου θα ενεργοποιήσεις αυτό το μέρος του εγκεφάλου σου που θα κάνει το αδύνατο δυνατό και το όνειρο σου πραγματικότητα.
Έτσι λοιπόν γράψε κάτω τους στόχους σου και μοιράσου τους με τους φίλους σου και αν δεν γελούν τότε να ξέρεις ότι αυτοί οι στόχοι δεν είναι για εσένα. Πρέπει να τους κάψεις, να τους πετάξεις στα σκουπίδια και να ξαναγράψεις ξανά, να επαναπροσδιορίσεις τους στόχους σου. Γράψε τους στόχους σου. Βρες τι θέλεις. Και θέλεις να είναι τόσο μεγάλο που όταν το λες στους φίλους σου τότε αυτοί να γελούν. Δεν πειράζει αν δεν μπορούν αυτοί να το δουν! Βγες έξω και βρες τους ανθρώπους που πραγματικά μπορούν να είναι σύμμαχοι, να είναι δίπλα σου στο όνειρο σου. Σε αυτό που εσύ βλέπεις ακόμη και αν οι άλλοι δεν το βλέπουν. Ένα είναι το σίγουρο. Όσο χαμηλώνεις τα standards σου τόσο αυξάνεις τις πιθανότητες αποτυχίας. Όσο μεγαλώνεις τα standards σου τόσο ελαχιστοποιείς τις πιθανότητες αποτυχίας και για την ακρίβεια μεγιστοποιείς όλη εκείνη την δυναμική που έχεις μέσα σου που αν την εκφράσεις θα πετύχεις τα όνειρα σου.
Να θυμάσαι... Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!!!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να πάρεις ανάσα;
Έχεις νιώσει ποτέ την αίσθηση του θανάτου;
Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις η γη να ανοίξει να σε καταπιεί, να μην μπορείς να φύγεις και να είσαι παγωμένος;
Είναι μια κατάσταση που πραγματικά την βιώνει πάρα πολύς κόσμος και δεν είσαι ο μόνος. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι μια κατάσταση δύσκολη που όταν την βιώνεις ότι και να σου πουν: “Πάρε βαθιές αναπνοές” ή “Σκέψου κάτι άλλο” είναι φύσει αδύνατον να ακολουθήσεις τα λεγόμενα τους. Δεν είναι τυχαίο που παλαιότερα έλεγαν: “Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”. Άρα λοιπόν θα ήταν πολύ πιο σοφό προτού πάθεις την οποιαδήποτε κρίση πανικού, να κάνεις κάτι για να μην την πάθεις, παρά όταν την πάθεις να κάνεις κάτι για να φύγει. Γιατί όταν βρεθείς σε αυτή την κατάσταση τότε είναι ίσως αργά. Όχι ότι δεν γίνεται τίποτα αλλά είναι πιο δύσκολο να ανατρέψεις τη νέα αυτή κατάσταση.
Τι είναι λοιπόν αυτό που πρέπει να κάνεις για να απαλλαγείς μια για πάντα από τις κρίσεις πανικού;
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να πάρεις ανάσα;
Έχεις νιώσει ποτέ την αίσθηση του θανάτου;
Έχεις νιώσει ποτέ να θέλεις η γη να ανοίξει να σε καταπιεί, να μην μπορείς να φύγεις και να είσαι παγωμένος;
Είναι μια κατάσταση που πραγματικά την βιώνει πάρα πολύς κόσμος και δεν είσαι ο μόνος. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι μια κατάσταση δύσκολη που όταν την βιώνεις ότι και να σου πουν: “Πάρε βαθιές αναπνοές” ή “Σκέψου κάτι άλλο” είναι φύσει αδύνατον να ακολουθήσεις τα λεγόμενα τους. Δεν είναι τυχαίο που παλαιότερα έλεγαν: “Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν”. Άρα λοιπόν θα ήταν πολύ πιο σοφό προτού πάθεις την οποιαδήποτε κρίση πανικού, να κάνεις κάτι για να μην την πάθεις, παρά όταν την πάθεις να κάνεις κάτι για να φύγει. Γιατί όταν βρεθείς σε αυτή την κατάσταση τότε είναι ίσως αργά. Όχι ότι δεν γίνεται τίποτα αλλά είναι πιο δύσκολο να ανατρέψεις τη νέα αυτή κατάσταση.
Αυτό στο λέω μέσα από ένα προσωπικό βίωμα όπου όταν πάθαινα κρίσεις πανικού δεν είχα δύναμη να κάνω τίποτα. Πάγωνα, δεν μπορούσα να κινηθώ και αν με έπιανε κάποιος το βράδυ όταν κοιμόμουν, ξύπναγα και άρχιζα να χτυπάω πράγματα γύρω μου σε μια προσπάθεια να φύγω, γιατί ένιωθα πως είχα κλειστεί μέσα στο σώμα μου και απλά πάγωναν τα πάντα. Ήταν μια πολύ άσχημη εμπειρία. Δεν μπορούσα να κάνω τίποτα από τις συμβουλές και όλα αυτά τα οποία άκουγα.
Έτσι λοιπόν αυτό που θέλω να κάνουμε σήμερα σε αυτό το video είναι να δούμε τι μπορείς να κάνεις, έτσι ώστε να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου και να μην ξανανιώσεις ποτέ κρίσεις πανικού. Ξέρω ότι υπάρχει ένας μύθος που λέει “Αποκλείεται. Οι κρίσεις πανικού θα υπάρχουν πάντα στην ζωή σου” αλλά αυτό είναι λάθος. Είναι μύθος όπως είπα και πριν. Όπως δημιούργησες τις κρίσεις πανικού, έτσι μπορείς να τις αφήσεις και να φύγουν και να δημιουργήσεις μία άλλη πραγματικότητα. Γιατί ο εγκέφαλος ξέρει να δημιουργεί και μπορεί να δημιουργεί οτιδήποτε θελήσει να δημιουργήσει. Το μόνο που χρειάζεται όμως είναι να δουλέψουμε πάρα μα πάρα πολύ και στοχευμένα.
Γιατί λοιπόν παθαίνουν οι άνθρωποι κρίσεις πανικού; Είτε γιατί δεν νιώθουν ασφαλείς είτε γιατί δεν νιώθουν ότι έχουν αυτοπεποίθηση, τη δύναμη που χρειάζονται προκειμένου να ανταπεξέλθουν στις συνθήκες της ζωής και είναι μία άμυνα του οργανισμού, μια υπερβολική άμυνα σε έναν ενδεχόμενο κίνδυνο γιατί έτσι το αντιλαμβάνεται εκείνη την στιγμή ο εγκέφαλος σου ή δεν νιώθει την αγάπη των ανθρώπων κλειδιά στη ζωή του.
Αν παρατηρήσεις λοιπόν και γυρίσεις πίσω την ταινία της μνήμης σου θα δεις ότι κρίσεις πανικού έχεις νιώσει κι έχεις πάθει κάτω από αυτές τις συγκεκριμένες τρεις καταστάσεις τις οποίες σου προανέφερα. Είτε γιατί ήσουν σε μία φάση που δεν ένιωθες ασφαλής, είτε γιατί είχες μια μνήμη από το παρελθόν η οποία είναι σκληρή, όπως για παράδειγμα κάποιος άνθρωπος να έχει φύγει από την ζωή σου ή να σου έχει συμβεί κάποιο ατύχημα, κάτι ξαφνικό και να σοκαρίστηκες ή να έχεις μια εικόνα με μια πολύ άσχημη κατάσταση είτε δεν έχεις αυτοπεποίθηση, οπότε όταν συνέβη ένα γεγονός δεν μπορούσες να κάνεις κάτι και το πρώτο που κάνει ο άνθρωπος τι είναι; Να φοβάται.
Ο φόβος λοιπόν είναι ένα αρχέγονο συναίσθημα που έχει σκοπό να μας προστατέψει. Πρόσεξε όμως, ο υπερβολικός φόβος όταν δεν ξέρουμε πώς να τον διαχειριστούμε και είναι στα πρώιμα στάδια οδηγεί κάποια στιγμή στις κρίσεις πανικού.
Αν θα μπορούσα να παραλληλίσω τις κρίσεις πανικού με κάτι θα τις παραλλήλιζα με τις αλλεργίες. Το ανοσοποιητικό σύστημα όταν υπερλειτουργεί άρα όταν υπεραντιδράει σε μία ουσία που υπάρχει στο σώμα μας ή σε μια πληροφορία αν θέλεις, τότε παθαίνουμε αλλεργία. Έτσι και οι κρίσεις πανικού. Όταν υπάρχει υπερβολικός φόβος σε κάτι το οποίο έχει συμβεί, τότε κάποια στιγμή, αν δεν πάθουμε εκείνη την στιγμή κρίσεις πανικού, συσσωρεύεται αθροιστικά με αποτέλεσμα κάποια στιγμή να τις πάθουμε στο μέλλον. Αυτοί λοιπόν είναι οι βασικοί λόγοι που παθαίνουμε κρίσεις πανικού.
Όμως σε αυτό το σημείο θα ήθελα να σκεφτείς για ποιο λόγο εσύ δεν θα ήθελες να έχεις κρίσεις πανικού. Είναι πάρα πολύ σημαντικό να ξέρεις τους λόγους που θέλεις να κάνεις κάτι. Άρα λοιπόν αν χρειαστεί πάτα STOP σε αυτό το video και σημείωσε τους κάτω σε ένα χαρτί όντας πραγματικά ειλικρινής με τον εαυτό σου για ποιο λόγο θέλεις να σταματήσουν οι κρίσεις πανικού. Για ποιον πραγματικά λόγο θέλεις κάτι το οποίο να είναι πάρα πολύ σημαντικό και να δημιουργεί την αίσθηση του επείγοντος.
Αν δεν βρεις έναν πραγματικό λόγο τότε θα είναι δύσκολο να αντιμετωπίσεις τις κρίσεις πανικού. Αν όμως βρεις αυτόν τον λόγο, έναν πραγματικό λόγο, τότε θα μπορείς να αλλάξεις άμεσα αυτή την κατάσταση μέσα στη ζωή σου. Και όταν λέω λόγο δεν εννοώ: “Το να έχω μια καλύτερη ζωή” ή “Για να μην ταλαιπωρούμαι”. Χρειάζεσαι έναν πραγματικό λόγο που σε κινητοποιεί. 'Εναν λόγο που σε κινητοποιεί τόσο πολύ όπως θα σε κινητοποιούσε ο λόγος του να σώσεις την ίδια σου την ζωή.
Τι είναι λοιπόν στις ουσία οι κρίσεις πανικού; Οι κρίσεις πανικού είναι ένα προειδοποιητικό μήνυμα που έρχεται μέσα από τον ασυνείδητο νου και που εκφράζεται μέσα από το σώμα, προκειμένου να σου πει φίλε κάτι δεν πάει καλά. Τώρα εδώ πέρα έχουμε δύο περιπτώσεις. Η πρώτη περίπτωση είναι η εξής: Αν αυτό το μήνυμα το πάρω σαν “Πω πω τι έπαθα”, αν το αντιληφθώ με έναν αποδυναμωτικό τρόπο τότε ξαναέρχεται το μήνυμα όλο και πιο δυνατό ξανά και ξανά και κάποια στιγμή εκδηλώνεται με κρίσεις πανικού και τότε έχω τελειώσει.
Αντιθέτως αν αυτό το μήνυμα, το πρώτο που μου έρθει, οι πρώτες φοβίες το αντιληφθώ σαν ένα προειδοποιητικό πραγματικά μήνυμα ότι “Πρόσεξε, εδώ δεν είσαι ασφαλής. Κάνε κάτι για να γίνεις ασφαλής”, “Πρόσεξε, εδώ πέρα δεν έχεις την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται. Κάνε κάτι για να δυναμώσεις τον εαυτό σου”, “Πρόσεξε, εδώ πέρα οι σχέσεις σου με τους ανθρώπους κλειδιά, με τους ανθρώπους που αγαπάς δεν είναι καλές. Κάνε κάτι για να βελτιώσεις την σχέση σου με αυτούς τους ανθρώπους”.
Αν λοιπόν το δω από αυτή την οπτική γωνία, γιατί αυτή είναι η αλήθεια, τότε οι κρίσεις πανικού δεν έχουν λόγο ύπαρξης. Γιατί; Γιατί είναι σαν τον προειδοποιητικό πορτοκαλί σηματοδότη. Προχωράς λοιπόν με το αμάξι και ανάβει πορτοκαλί φωτεινός σηματοδότης. Αν δεν το λάβεις υπόψιν σου θα ενεργοποιηθεί ο κόκκινος φωτεινός σηματοδότης και μετά ... θα καλέσεις την οδική βοήθεια. Ακριβώς αυτό συμβαίνει. Άρχισε να παίρνεις τα μηνύματα από το σώμα σου, να τα αποκωδικοποιείς και μετά τι να κάνεις; Να τα αξιοποιείς έτσι ώστε να σβήνει ο φωτεινός σηματοδότης, άρα να σβήνουν οι κρίσεις πανικού.
Άρα λοιπόν, εάν αυτή τη στιγμή νιώθεις ότι οι κρίσεις πανικού έχουν κυριεύσει την ζωή σου τότε χρειάζεται να κάνεις το εξής: Φρόντισε να αυξήσεις τα επίπεδα ασφάλειας στη ζωή σου. Φρόντισε να αυξήσεις τα επίπεδα αυτοπεποίθησης στη ζωή σου. Στην ουσία, να το φέρεις στο απόλυτο 100%, να νιώθεις 100% ασφαλής, 100% αυτοπεποίθηση και φρόντισε να φτιάξεις τη σχέση σου με τους ανθρώπους που αγαπάς. Γιατί αυτό είναι πηγή δύναμης.
Τώρα, αν τα κάνεις όλα αυτά, τι επιπλέον θα σου δώσει όλη αυτή η μεθοδολογία; Σε αυτό που θα σε βοηθήσει είναι να αποκτήσεις μεγαλύτερη επίγνωση του εαυτού σου, να μπορείς να αποκωδικοποιείς ακόμα καλύτερα τα σήματα που έρχονται από το σώμα σου και όχι μόνο δεν θα βυθίζεσαι από εδώ και πέρα σε μια κατάσταση που μπορεί να μην θέλεις γιατί είναι καταστροφική για την ζωή σου αλλά θα μπορείς να την αξιοποιείς και να πολλαπλασιάζεις την ευτυχία, το πάθος, την ηρεμία, τη γαλήνη και όλα αυτά τα οποία πραγματικά αξίζεις να έχεις στην καθημερινότητα σου.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζήσεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Εάν θέλεις να σταματήσεις να ζεις μια βαρετή, μίζερη, κουραστική και φτωχή ζωή τότε πρέπει να αλλάξεις τελείως αυτό που υπάρχει μέσα στο μυαλό σου.
Συνήθως οι άνθρωποι αυτό που κάνουμε είναι να επαναλαμβάνουμε τις μνήμες που υπάρχουν μέσα στο μυαλό μας οι οποίες δημιουργήθηκαν σε μικρή ηλικία. Έτσι δεν είναι;
Συνήθως λοιπόν αυτό που κάνουμε είτε οικονομικά, είτε συναισθηματικά, είτε σε προσωπικό επίπεδο είναι παρόμοιο, πολλές φορές ακριβώς ίδιο, με αυτό που γνωρίσαμε όταν ήμασταν μικρά παιδιά.
Ποιος είναι λοιπόν ο πιο σίγουρος τρόπος για να αλλάξεις μόνιμα την ζωή σου;
Εάν θέλεις να σταματήσεις να ζεις μια βαρετή, μίζερη, κουραστική και φτωχή ζωή τότε πρέπει να αλλάξεις τελείως αυτό που υπάρχει μέσα στο μυαλό σου. Συνήθως οι άνθρωποι αυτό που κάνουμε είναι να επαναλαμβάνουμε τις μνήμες που υπάρχουν μέσα στο μυαλό μας οι οποίες δημιουργήθηκαν σε μικρή ηλικία. Έτσι δεν είναι; Συνήθως λοιπόν αυτό που κάνουμε είτε οικονομικά, είτε συναισθηματικά, είτε σε προσωπικό επίπεδο είναι παρόμοιο, πολλές φορές ακριβώς ίδιο, με αυτό που γνωρίσαμε όταν ήμασταν μικρά παιδιά.
Φαντάσου λοιπόν τον ανθρώπινο εγκέφαλο σαν έναν πίνακα. Ότι του γράψεις, αυτό θα υπάρχει μέσα. Όπως κι ένας υπολογιστής. Φαντάσου έναν σκληρό δίσκο. Ότι προγράμματα βάλεις μέσα σε αυτό τον σκληρό δίσκο, αυτά τα προγράμματα θα είναι σε θέση αυτός ο ηλεκτρονικός υπολογιστής να τρέξει.
Έτσι λοιπόν, αν υπάρχουν μνήμες από μια οικογένεια φτωχή... Αν υπάρχουν μνήμες από μία οικογένεια η οποία έχανε χρήματα... Αν υπάρχουν μνήμες από μία οικογένεια στην οποία οι γονείς δεν ήταν ευτυχισμένοι, δεν είχαν μια σχέση αγάπης.... Αν υπάρχουν μνήμες από μία οικογένεια στην οποία η μάνα ή ο πατέρας ήταν καταθλιπτικοί ή υπήρχαν κρίσεις πανικού ή οτιδήποτε άλλο... Τότε πώς είναι δυνατόν εμείς να δημιουργήσουμε κάτι άλλο;
Με άλλα λόγια, αν σου δώσω στα χέρια σου έναν μαρκαδόρο κόκκινο τότε αυτό που θα ζωγραφίσεις στον πίνακα θα έχει κόκκινο χρώμα. Ότι πληροφορίες περάσουν στον εγκέφαλο σου σαν δεδομένο αυτή θα είναι και η πραγματικότητα την οποία ο εγκέφαλος σου θα παράγει.
Τι είναι όμως αυτό που μπορείς εσύ να κάνεις από εδώ και πέρα για να αλλάξεις τελείως την ζωή σου; Αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να επαναπρογραμματίσεις το μυαλό σου. Ένας τρόπος λοιπόν για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας είναι να ακολουθήσουμε αυτά τα βήματα τα οποία θα σου περιγράψω. Θέλω να δώσεις πολύ προσοχή και να τα ακολουθήσεις κατά γράμμα. Πραγματικά είναι πάρα πολύ χρήσιμα.
Ο Νο #1 παράγοντας που θα σε βοηθήσει να αλλάξεις την ζωή σου είναι το περιβάλλον σου. Δεν γίνεται να δημιουργείς μια ζωή μέσα στην ευημερία ή μια σχέση πάθους εάν βρίσκεσαι ανάμεσα σε ανθρώπους που είτε δεν έχουν χρήματα είτε είναι ζευγάρια τα οποία είναι μίζερα. Γιατί όσο βρίσκεσαι σε αυτή την πραγματικότητα ο εγκέφαλος σου θα νομίζει ότι αυτό είναι η μοναδική πραγματικότητα.
Έτσι λοιπόν εσύ τι χρειάζεται να κάνεις; Χρειάζεται να του δώσεις μία άλλη πληροφορία και να δει ότι υπάρχει κάτι άλλο πέρα από αυτό που γνώριζε, από αυτό που έβλεπε έως τώρα. Άρα λοιπόν το πρώτο που χρειάζεται να κάνεις είναι να αλλάξεις το περιβάλλον σου. Ψάξε να βρεις για εκείνο το περιβάλλον το οποίο θα υποστηρίξει αυτό που θέλεις να πετύχεις στην ζωή σου.
Το Νο #2 που χρειάζεται να κάνεις είναι να ανατρέξεις στο παρελθόν, σε εκείνα τα γεγονότα που πραγματικά είχες τα αποτελέσματα που ήθελες. Πολλές φορές ψάχνουμε να βρούμε την επιτυχία, την χρυσή τομή, σε κάτι έξω από εμάς. Δεν χρειάζεται. Μείνε σε εσένα. Πήγαινε στο παρελθόν και βρες εκείνες τις στιγμές που είχες πραγματικά αποτελέσματα και δες τι έκανες ακριβώς; Τι έλεγες στον εαυτό σου; Τι αποφάσιζες; Πώς αποφάσιζες; Πώς έκανες ακριβώς τα πράγματα και παρήγαγες συγκεκριμένα αποτελέσματα; Είναι μια πραγματικά απίστευτη πηγή δύναμης το να πας σε παλιά γεγονότα όπου είχες φέρει τα αποτελέσματα τα οποία θέλεις.
Το επόμενο που μπορείς να κάνεις είναι να αυξήσεις τις γνώσεις σου. Η γνώση είναι δύναμη. Πρέπει να μελετήσεις πετυχημένους. Πρέπει να μελετήσεις στρατηγικές. Πρέπει να αυξήσεις τις πληροφορίες με τις οποίες ο εγκέφαλος σου θα μπορεί να σκέφτεται. Γιατί; Γιατί αν σου δώσω ένα κόκκινο χρώμα, όπως σου είπα, θα ζωγραφίσεις μια ζωγραφιά με κόκκινο χρώμα. Αν σου δώσω ένα μπλε χρώμα θα ζωγραφίσεις μια ζωγραφιά με μπλε χρώμα. Αλλά μάντεψε!! Τι θα γίνει αν αυτά τα δύο χρώματα τα ανακατέψεις; Τότε θα έχεις και ένα τρίτο χρώμα που είναι το καφέ, που βγαίνει μέσα από την ανάμιξη του κόκκινου με το μπλε.
Έτσι ακριβώς, αν έχεις μια ιδέα και διαβάσεις άλλη μια ιδέα τότε δεν έχεις δύο ιδέες αλλά τρεις, τέσσερις ή πέντε γιατί ο εγκέφαλος αυτό που κάνει είναι ότι μπορεί και συνδέει διάφορες πληροφορίες.
Έτσι λοιπόν αν θέλεις να αλλάξεις πραγματικά και μόνιμα την ζωή σου χρειάζεται να ακολουθήσεις αυτά τα τρία βήματα:
Πρέπει να αλλάξεις το περιβάλλον σου
Πρέπει να πας στο παρελθόν, σε εκείνα τα γεγονότα που πραγματικά ήσουν δυνατός και είχες καταφέρει τα αποτελέσματα που θέλεις
Χρειάζεται να μελετήσεις πάνω σε αυτό το οποίο θέλεις να πετύχεις
Τι θα πετύχεις με αυτό; Θα δώσεις σπόρους, θα δώσεις πληροφορίες στον εγκέφαλο σου που θα τον βοηθήσουν να συνδέσει διάφορα σημεία και να δημιουργήσει κάτι δυνατό, κάτι καινοτόμο, κάτι μοναδικό. Τι μοναδικό; Μια μοναδική ζωή!!! Την ζωή που πάντα ονειρευόσουν! Την ζωή που αξίζεις να έχεις!!!
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!!!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Οι ηγέτες κάνουν τα σωστά πράγματα. Οι managers κάνουν τα πράγματα σωστά. Η ηγεσία είναι η τέχνη του να πάρεις έναν άνθρωπο και να κάνει κάτι που θέλεις επειδή εκείνος το θέλει. Στην ουσία ηγεσία είναι εκείνη η διαδικασία που μπορείς εσύ να γίνεις το έδαφος έτσι ώστε οι άλλοι άνθρωποι να ανακαλύψουν τις δικές τους ικανότητες και τις δικές τους δεξιότητες.
Η ηγεσία είναι μια δεξιότητα που πρέπει όλοι οι άνθρωποι να αναπτύξουμε εάν θέλουμε να πετύχουμε.
Πάμε λοιπόν να δούμε ποιοι είναι αυτοί οι 4 πυλώνες που ακολουθούν οι ηγέτες και ξεχωρίζουν σε αυτή τη ζωή.
Οι ηγέτες κάνουν τα σωστά πράγματα. Οι managers κάνουν τα πράγματα σωστά. Η ηγεσία είναι η τέχνη του να πάρεις έναν άνθρωπο και να κάνει κάτι που θέλεις επειδή εκείνος το θέλει. Στην ουσία ηγεσία είναι εκείνη η διαδικασία που μπορείς εσύ να γίνεις το έδαφος έτσι ώστε οι άλλοι άνθρωποι να ανακαλύψουν τις δικές τους ικανότητες και τις δικές τους δεξιότητες.
Η ηγεσία είναι μια δεξιότητα που πρέπει όλοι οι άνθρωποι να αναπτύξουμε εάν θέλουμε να πετύχουμε. Θα παρατηρήσεις ότι σε αυτή τη ζωή υπάρχουν οι άνθρωποι που ανοίγουν τον δρόμο και υπάρχουν και οι άλλοι άνθρωποι που ακολουθούν. Δες το σε πάρα πολλά επίπεδα... Στον επαγγελματικό τομέα, στον προσωπικό τομέα, στον συναισθηματικό τομέα... Αν παρατηρήσεις λοιπόν, οι άνθρωποι που πραγματικά πετυχαίνουν στη ζωή είναι αυτοί που ηγούνται αυτής. Έτσι λοιπόν, η ηγεσία είναι ο δρόμος που μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις στη ζωή σου.
Αν λοιπόν σε ρωτούσα από το 0 έως το 10 τι βαθμό θα έβαζες στις δεξιότητες της ηγεσίας για τον εαυτό σου που θα τον τοποθετούσες; Και τώρα αυτό που θέλω να κάνεις είναι να παρατηρήσεις ποια είναι τα αποτελέσματα στην ζωή σου σε όλους τους τομείς ή σε εκείνον τον τομέα που εσένα σε ενδιαφέρει και να δεις πόσο παρόμοια είναι τα αποτελέσματα με την δεξιότητα της ηγεσίας την οποία έχεις έως τώρα στη ζωή σου.
Πάμε λοιπόν να δούμε ποιοι είναι αυτοί οι 4 πυλώνες, οι 4 κατηγορίες, τα 4 βήματα που ακολουθούν οι ηγέτες και ξεχωρίζουν σε αυτή τη ζωή.
Το Νο #1 και πολύ βασικό βήμα είναι να δημιουργήσεις ένα ακαταμάχητο μέλλον. Να έχεις ένα όραμα για την ζωή σου. Ένα όραμα το οποίο δεν θα σταματάει σε εσένα. Δεν θα σταματάει στο να έχεις κάποια συγκεκριμένα χρήματα στον τραπεζικό σου λογαριασμό. Δεν θα σταματάει στο να έχεις συγκεκριμένους ερωτικούς συντρόφους. Δεν θα σταματάει στο να έχεις συγκεκριμένους φίλους. Δεν θα σταματάει στο εσύ να είσαι ο καλύτερος, εσύ να πετυχαίνεις. Ένα όραμα που πραγματικά μπορεί να εμπνεύσει άλλους ανθρώπους. Είναι αυτό το όραμα που δίνει αξία στις ζωές των άλλων ανθρώπων. Έτσι λοιπόν, εάν σε ρωτούσα: “Ποιο είναι το όραμα που έχεις που πραγματικά σε 5 ή σε 10 χρόνια από τώρα θα μεταμορφώσει τις ζωές εκατομμυρίων ανθρώπων;” τι θα μου απαντούσες;
Ας δούμε το παράδειγμα του Γκάντι (Gandhi), ενός εξαίρετου ηγέτη! Τι έκανε; Ήθελε να ελευθερώσει την Ινδία. Ας δούμε το παράδειγμα του Steve Jobs, τι έλεγε; “Θέλω να αλλάξω τις ζωές των ανθρώπων μπαίνοντας στα σπίτια τους”. Αυτός ο άνθρωπος δημιούργησε την εταιρία APPLE που αυτή τη στιγμή έχει δημιουργήσει φανατικούς οπαδούς. Έτσι λοιπόν ποιο είναι το όραμα για την δικιά σου ζωή; Ποιο είναι αυτό το όραμα που όταν το ακούνε οι άλλοι άνθρωποι, κάποιοι από αυτούς θα γελούν ενώ κάποιοι άλλοι θα σας θαυμάζουν; Και θα υπάρχουν και κάποιοι που θα θέλουν να επιβιβαστούν μέσα σε αυτό το “τρένο” και να ενταχθούν μαζί σου.
Έτσι λοιπόν το πρώτο βασικό βήμα είναι να δημιουργήσεις ένα μέλλον. Ένα όραμα το οποίο σε εμπνέει και το οποίο εμπνέει και τους άλλους ανθρώπους. Το δεύτερο βήμα που κάνουν οι ηγέτες είναι να κινητοποιούν, να ξέρουν πώς να κινητοποιούν και να εμπνέουν τους άλλους ανθρώπους και να τους συμπεριλαμβάνουν σε αυτό το όραμα που έχουν.
Ο καλύτερος τρόπος λοιπόν για να εμπνεύσεις έναν άνθρωπο, να τον κινητοποιήσεις και να έρθει μαζί σου, να συμπορευτεί σε αυτό το όραμα που έχεις δημιουργήσει εσύ για την ζωή σου είναι να ξέρεις πάρα πολύ καλά την ανθρώπινη ψυχολογία. Χρειάζεται να ξέρεις, να ανακαλύπτεις, τους φόβους του άλλου ανθρώπου. Τα κίνητρα του άλλου ανθρώπου. Πώς θα τον βοηθάς να ξεπερνάει τους φόβους του. Πώς θα τον επιβραβεύεις γι' αυτό που κάνει και την ίδια στιγμή πώς δεν θα τον μαλώνεις, δεν θα τον τιμωρείς γι' αυτό που δεν κάνει. Ξέρεις, είναι μια πολύ λεπτή γραμμή ανάμεσα στο πώς θα βοηθήσεις έναν άνθρωπο να έχει πειθαρχία και την ίδια στιγμή να μην νιώσει ότι τον μαλώνεις, να μην νιώθει ότι τον τιμωρείς.
Έτσι λοιπόν το 2ο βήμα που κάνουν οι ηγέτες είναι να μπορούν να βοηθούν, να κινητοποιούν, να εμπνέουν και να ξεπερνούν οι άλλοι τα εμπόδια που έχουν έτσι ώστε να βρεθούν μπροστά σε ένα καθαρό τοπίο, το τοπίο που έχει να κάνει με την ζωή τους, με την ζωή που πάντα ονειρεύονταν.
Το 3ο βήμα που κάνει ένας ηγέτης είναι το πώς θα διοχετεύσει το μήνυμα του στους άλλους ανθρώπους. Πώς θα μοιραστεί το μήνυμα του στους άλλους ανθρώπους. Υπάρχουν πάρα πολλοί τρόποι που μπορούμε να επικοινωνήσουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε στους άλλους ανθρώπους. Η ερώτηση όμως είναι: “Ποιος είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος;” σε σχέση πάντα με το ποιος είσαι, σε σχέση με το ποιο είναι το όραμα σου, ποιες είναι οι συνθήκες, σε ποιους απευθύνεσαι... Και πάνω απ' όλα πρέπει να μάθεις να διατηρείς τον ενθουσιασμό. Γιατί στην αρχή, όταν ξεκινάμε, όταν έχουμε μια ιδέα είμαστε πάρα πολύ ενθουσιασμένοι. Και κάποιοι άνθρωποι μόνο γι' αυτό θα σε ακολουθήσουν. Όμως τι γίνεται μετά από ένα χρόνο, δύο χρόνια, τρία χρόνια.. Ανάλογα με το πόσο μεγάλο ή τι είναι το όραμα σου, πώς μπορούν αυτοί οι άνθρωποι να συνεχίζουν να σε ακολουθούν;
Έτσι λοιπόν αυτό που χρειάζεται να κάνεις είναι να συνδέσεις το όραμα σου με τις αξίες αυτών των ανθρώπων, τα κίνητρα τους, να τους επιβραβεύεις, να τους δίνεις εργαλεία και πάνω απ' όλα να τους βοηθάς να αναπτύσσονται και να γίνονται όλο και καλύτεροι. Να έρχονται όλο και πιο κοντά σε αυτό που πραγματικά είναι. Αυτός λοιπόν είναι ο καλύτερος τρόπος μέσα από τον οποίο μπορείς να μοιραστείς και να διαχειριστείς το μήνυμα σου σε σχέση με τους άλλους ανθρώπους.
Το τελευταίο κομμάτι και 4ο βήμα είναι να έχεις μια δυνατή ομάδα ανθρώπων. Ο Ωνάσης έλεγε: “Εγώ ξέρω ένα πράγμα να κάνω καλά.” . “Τι είναι αυτό;” τον ρώτησαν, κι εκείνος απάντησε “Αυτό που ξέρω να κάνω πολύ καλά είναι να επιλέγω τους κατάλληλους συνεργάτες”. Έτσι λοιπόν αυτό που θέλεις να κάνεις τώρα εσύ τι είναι; Είναι να επιλέξεις κατάλληλους και ικανούς συνεργάτες. Και φυσικά δεν αναφέρομαι στους συνεργάτες αυτούς που επειδή τους ξέρεις ή είναι φίλοι σου ή τους λυπάσαι ή είναι συγγενείς σου επέλεξες να κάνεις συνεργάτες. Αυτό είναι μια πάρα πολύ γνωστή διαδικασία εδώ στην Ελλάδα όπως επίσης είναι και λάθος.
Δεν πρέπει να έχεις στην ομάδα σου ανθρώπους επειδή τους λυπάσαι ή επειδή ξέρεις ότι δεν έχουν στον ήλιο μοίρα. Ή επειδή έχεις μια υποχρέωση, επειδή είναι συγγενείς σου... Όχι. Χρειάζεται να έχεις στην ομάδα σου και να συνεργαστείς με εκείνους τους ανθρώπους που μπορούν και θέλουν να ταυτιστούν με το όραμα σου. Να θέλουν να υπηρετήσουν το όραμα σου και να θέλουν να κάνουν το καλύτερο που μπορούν. Να θέλουν να εκφράσουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους μέσα σ΄ αυτό.
Όμως σε αυτό το κομμάτι πάλι εσύ παίζεις ένα πάρα πολύ σημαντικό ρόλο. Πώς θα βοηθήσεις αυτούς τους ανθρώπους να είναι συντονισμένοι συνέχεια στο όραμα σου; Πώς θα βοηθήσεις να ξεπεραστούν συγκρούσεις που μπορεί να δημιουργηθούν σε αυτή την ομάδα; Πώς θα βοηθήσεις ώστε να γεφυρώσεις τα άτομα μέσα στην ομάδα σου έτσι ώστε όλοι μαζί να είστε ένα σαν μια γροθιά και να μπορείτε να σπάτε κάθε εμπόδιο και να προχωράτε παρακάτω μέχρι να φτάσετε εκεί που πραγματικά θέλετε;
Αυτά είναι τα 4 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις εάν θέλεις να γίνεις πραγματικά ηγέτης, να ηγηθείς στην ζωή σου και να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα. Ας συνοψίσω λοιπόν:
Χρειάζεται να δημιουργήσεις ένα όραμα, ένα εμπνευστικό όραμα. Ένα όραμα που θα κάνει την καρδιά σου να χτυπάει δυνατά.
Θα πρέπει να κινητοποιήσεις και να εμπνεύσεις τους άλλους ανθρώπους και να τους δώσεις εκείνα τα κίνητρα με εκείνους τους τρόπους έτσι ώστε να ταυτιστούν με το όραμα σου και να το ακολουθήσουν. Να ανέβουν πάνω στο τρένο που θα τους οδηγήσει σε αυτό που έχεις ονειρευτεί για μια καλύτερη ζωή. Μια ζωή που θα δώσει αξία στους άλλους ανθρώπους.
Να διαχειριστείς το πώς θα μοιράσεις το μήνυμα σου σ' αυτούς τους ανθρώπους και πάνω απ' όλα να μάθεις πώς να κρατάς τον ενθουσιασμό σε πολύ υψηλά επίπεδα.
Να δημιουργήσεις μια ομάδα που θα είστε ένα. Που θα αφήσετε απ' έξω εγωισμούς και κριτικές. Κάθε ένας άνθρωπος ηγείται μία συγκεκριμένης διαδικασίας και όλοι μαζί σαν κομμάτι ενός παζλ δημιουργείτε την συνολική εικόνα. Ο ένας άνθρωπος βοηθάει τον άλλον. Και ο ένας άνθρωπος βοηθάει τον άλλον να είναι καλύτερος και από αυτόν γιατί μόνο όταν βοηθήσεις τον άλλον, και είσαι εκεί για τον άλλον και θέλεις ο άλλος να είναι καλύτερος από εσένα τότε και μόνο τότε μπορείς κι εσύ να εξελιχθείς και να γίνεις καλύτερος για τον εαυτό σου.
Ακολούθησε λοιπόν αυτά τα 4 βήματα της ηγεσίας γιατί είναι ο μόνος δρόμος για να κάνεις το όνειρο σου πραγματικότητα και να μην συμβιβαστείς ποτέ στο να ζήσεις μια ζωή που φαντάζεσαι ότι μόνο αυτή μπορείς να ζήσεις, μόνο αυτή αξίζεις, μόνο αυτή μπορείς να πετύχεις. Όχι! Είναι ψέμα.... Λάθος... Δεν ισχύει! Μπορείς να ζήσεις το όνειρο σου στο εδώ και τώρα. Μπορείς να ζήσεις την ζωή που θέλεις και αξίζεις!!
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!!!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να ταυτιστείς με τους άλλους ανθρώπους;
Έχεις νιώσει ποτέ πως παρ' όλες τις προσπάθειες που κάνεις οι άλλοι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτό που τους ζητάς; Ακόμα και αν είναι οι άνθρωποι που αγαπάς;
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν είναι εύκολο να σπάσεις τον πάγο με ανθρώπους που μπορεί να βρίσκεσαι και κυριαρχεί αμηχανία στις συζητήσεις σου;
Το 50% της επιτυχίας σου καθορίζεται από την επικοινωνία. Η επικοινωνία είναι ένας βασικός παράγοντας για να πετύχουμε σε ότι κι αν θέλουμε να κάνουμε στην ζωή μας. Αν το σκεφτείς λίγο καλύτερα, αυτό που υπάρχει αυτή την στιγμή εκεί πέρα έξω στην κοινωνία δεν είναι πρόβλημα ούτε κρίσης, ούτε δύσκολης εποχής, ούτε τίποτα από όλα αυτά που λέγονται. Το Νο 1 πρόβλημα αυτή τη στιγμή που υπάρχει είναι πρόβλημα επικοινωνίας.
Τι κρύβεται πίσω από την επικοινωνία που πραγματικά μπορεί να κάνει την διαφορά στη ζωή σου και στα αποτελέσματα σου;
Γεια σου! Ονομάζομαι Μανώλης Ισχάκης και αυτό που κάνω είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να δίνουν πνοή στο όνειρο τους με το WYS System Coaching και το VAR Protocol που έχω σχεδιάσει ειδικά για ανθρώπους που διψούν να πετύχουν σε προσωπικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο.
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να ταυτιστείς με τους άλλους ανθρώπους;
Έχεις νιώσει ποτέ πως παρ' όλες τις προσπάθειες που κάνεις οι άλλοι άνθρωποι αντιδρούν σε αυτό που τους ζητάς; Ακόμα και αν είναι οι άνθρωποι που αγαπάς;
Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν είναι εύκολο να σπάσεις τον πάγο με ανθρώπους που μπορεί να βρίσκεσαι και κυριαρχεί αμηχανία στις συζητήσεις σου;
Το 50% της επιτυχίας σου καθορίζεται από την επικοινωνία. Η αποτελεσματική επικοινωνία είναι ένας βασικός παράγοντας για να πετύχουμε σε ότι κι αν θέλουμε να κάνουμε στην ζωή μας. Αν το σκεφτείς λίγο καλύτερα, αυτό που υπάρχει αυτή την στιγμή εκεί πέρα έξω στην κοινωνία δεν είναι πρόβλημα ούτε κρίσης, ούτε δύσκολης εποχής, ούτε τίποτα από όλα αυτά που λέγονται. Το Νο 1 πρόβλημα αυτή τη στιγμή που υπάρχει είναι πρόβλημα επικοινωνίας.
Θα παρατηρήσεις ζευγάρια να χωρίζουν, όχι γιατί δεν αγαπιούνται. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το 80% αυτή την στιγμή που χωρίζουν ότι δεν αγαπιούνται. Χωρίζουν γιατί η αγάπη που νιώθει ο ένας για τον άλλον δεν μπορεί να φτάσει από τον έναν στον άλλον. Σήμα που εστάλη δεν είναι απαραίτητα και σήμα που ελήφθη.
Οι επιχειρήσεις κλείνουν η μία μετά την άλλη. Για ποιο λόγο; Γιατί δεν μπορούν να επικοινωνήσουν σωστά και κατάλληλα το μήνυμα τους. Θα το παρατηρήσεις και με τους φίλους σου. Δεν θα δεις πλέον πάρα πολύ καλές και ισχυρές φιλίες. Θα δεις πάρα πολλούς ανθρώπους μόνους τους. Για ποιο λόγο; Γιατί το μήνυμα δεν μπορεί να φτάσει. Τι είναι αυτό λοιπόν που θα καθορίσει αν το μήνυμα σου φτάσει ή δεν φτάσει στην άλλη πλευρά;
Θέλω να θυμάσαι πως όσο κι αν προσπαθείς να λες τα κατάλληλα πράγματα δεν είναι αυτό που παίζει τόσο μεγάλο ρόλο. Σίγουρα είναι σημαντικό αλλά δεν είναι το πιο σημαντικό. Οι λέξεις που λες, ο τρόπος που επικοινωνείς μέσω των λέξεων, πραγματικά επηρεάζουν κατά 7% της επικοινωνία σου με τους άλλους ανθρώπους. Αυτό που πραγματικά καθορίζει την επικοινωνία σου όμως είναι η μη λεκτική επικοινωνία. Είναι αυτά που δεν λες.
Γνώριζες πως στα πρώτα 3 δευτερόλεπτα σχηματίζουμε 11 εντυπώσεις για τον άλλον άνθρωπο; Το ίδιο συμβαίνει και με τον άλλον άνθρωπο για εμάς. Έτσι λοιπόν πραγματικά αναρωτιέμαι τι είναι αυτό που καθορίζει την ποιότητα της επικοινωνίας; Πάρα πολλοί άνθρωποι έχουν δώσει χιλιάδες ευρώ σε σεμινάρια και εκατοντάδες ώρες χρόνου στο να μπορέσουν να επικοινωνήσουν. Και παρόλα αυτά η επικοινωνία τους δεν είναι σε εκείνα τα επίπεδα που πραγματικά θα άξιζαν με όλη αυτή την προσπάθεια που έχουν καταβάλει.
Τι κρύβεται πίσω από την επικοινωνία που πραγματικά μπορεί να κάνει την διαφορά στη ζωή σου και στα αποτελέσματα σου; Αυτό που καθορίζει την ποιότητα της επικοινωνίας σου είναι το πόσο εύκολα και πόσο πολύ γίνεσαι αρεστός στους άλλους ανθρώπους.
Θέλω λοιπόν να παρατηρήσεις το εξής:
Φέρε δύο ανθρώπους στο μυαλό σου. Ο πρώτος θέλω να είναι ένας άνθρωπος που επικοινωνείς πολύ απλά, πολύ εύκολα και απολαμβάνεις να είσαι μαζί του. Και ο δεύτερος θέλω να είναι ένας άνθρωπος ο οποίος σε παίρνει τηλέφωνο και δεν θέλεις να το σηκώσεις. Αν σκεφτείς πίσω από το αν συμφωνείτε ή δεν συμφωνείτε ή αν κάνετε τα ίδια πράγματα, ο άνθρωπος που θέλεις να επικοινωνείς είναι ένας άνθρωπος που σου αρέσει και ο άνθρωπος που δεν θέλεις να επικοινωνείς είναι ένας άνθρωπος που δεν σου αρέσει.
Τι είναι λοιπόν αυτό που κάνει τους ανθρώπους να αρέσει ο ένας στον άλλον; Τα κοινά χαρακτηριστικά. Τείνουμε λοιπόν οι άνθρωποι να ελκόμαστε με κάτι το οποίο είναι οικείο για εμάς. Και τι είναι οικείο για εμάς; Κάτι κοινό.
Σου έχει συμβεί ποτέ να βρίσκεσαι σε μία παρέα που υπάρχει αμηχανία και εκεί που δεν έχετε τι να πείτε ξαφνικά να μαθαίνεις ότι ένας άνθρωπος έχει το ίδιο χόμπι μαζί σου ή είσαστε από το ίδιο χωριό και αμέσως η συζήτηση να αρχίζει να κυλάει; Τι άλλαξε; Βρήκατε ένα κοινό. Άρα λοιπόν εάν θέλεις να ελέγξεις το 50% της επιτυχίας σου που είναι η επικοινωνία χρειάζεται να ελέγξεις εκείνους τους τρόπους που θα σε κάνουν αρεστό στους άλλους ανθρώπους.
Μα κάποιος θα πει: “Μάνο όμως εγώ δεν θα είμαι ο εαυτός μου, εγώ είμαι αυτός.”. Ποιος είσαι; Όχι. Δεν είσαι αυτό που κάνεις. Μεγάλωσες σε μία οικογένεια με κάποιους ανθρώπους, πήγες σε συγκεκριμένα σχολεία, έλαβες συγκεκριμένες γνώσεις και ανέπτυξες συγκεκριμένα συμπεριφορικά μοτίβα. Δεν είσαι οι συμπεριφορές σου όπως καταλαβαίνεις. Αυτή είναι η απόρροια των γνώσεων που έχεις. Έτσι λοιπόν αυτό που σου προτείνω δεν είναι να αφαιρέσεις αυτό που κάνεις τώρα αλλά να προσθέσεις και άλλα πράγματα. Γιατί επιτυχία ίσον ευελιξία. Εάν θέλεις να πετύχεις χρειάζεται να γίνεις ευέλικτος.
Έτσι λοιπόν τι είναι αυτό που χρειάζεται να κάνεις για να κατακτήσεις τα πρώτα βήματα για να γίνεις αρεστός στους άλλους ανθρώπους, να μπορείς να επικοινωνείς το μήνυμα σου και να αποκτήσεις τον βαθμό της επιτυχίας που πραγματικά σου αξίζει;
Χρειάζεται να προσαρμόζεσαι στο περιβάλλον στο οποίο θέλεις να ενταχθείς. Όλα τα περιβάλλοντα έχουν κάποιους κανόνες. Είναι σαν το παιχνίδι. Αν αγνοήσεις τους κανόνες ενός παιχνιδιού θα χάσεις. Εάν αγνοήσεις τους κανόνες του περιβάλλοντος που θέλεις να ενταχθείς προφανώς δεν θα μπορείς να ενταχθείς. Έτσι λοιπόν εάν θέλεις να μπεις σε ένα περιβάλλον χρειάζεται να γνωρίζεις ποιοι είναι οι κανόνες του. Πώς ντύνονται, πώς συμπεριφέρονται, πώς κινούνται.
Φαντάσου λοιπόν να θέλω να επικοινωνήσω με τον μηχανικό που μου φτιάχνει το αμάξι και να πάω με ένα κουστούμι με γραβάτα. Δεν θα μου πει κάτι αλλά καταλαβαίνεις ότι δεν μπορώ να δημιουργήσω ταύτιση με αυτόν τον άνθρωπο. Την ίδια στιγμή όμως δεν μπορώ να πάω με φόρμα στον γιατρό μου. Δεν υπάρχει καλό ή κακό. Υπάρχει διαφορετικό. Έτσι λοιπόν όπως όταν θα πας σε ένα μικρό παιδάκι και θα του κάνεις “Κουπεπε, Κουπεπε”, έτσι όταν θα πας και στον γιατρό θα του πεις “Γεια σας” ή θα πας στον δικηγόρο και θα του μιλήσεις με έναν διαφορετικό τρόπο. Θα πας στην κοπέλα σου ή στον σύντροφο σου και θα μιλήσεις με έναν διαφορετικό τρόπο. Χρειάζεται να προσαρμόζεις το στιλ της επικοινωνίας σου με βάση αυτό που κάνει ο άλλος άνθρωπος. Για ποιο λόγο; Γιατί ο κάθε άνθρωπος αντιλαμβάνεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο.
Για να φτάσει το μήνυμα σου στον άλλον άνθρωπο χρειάζεται να επικοινωνείς με τον τρόπο που ο άλλος αντιλαμβάνεται. Και πως θα καταλάβεις πώς αντιλαμβάνεται ο άλλος άνθρωπος; Συνήθως οι άνθρωποι τείνουμε να επικοινωνούμε με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε. Άρα αρκεί να έχεις τα αφτιά σου ανοιχτά, τα μάτια σου ορθάνοιχτα και όλες τις αισθήσεις του σώματος σου εκεί παρούσες έτσι ώστε να αντιληφθείς το πως επικοινωνεί ο άλλος άνθρωπος και να επικοινωνήσεις με τον κατάλληλο τρόπο.
Αυτό δεν σημαίνει ότι χάνεις τον εαυτό σου αλλά γίνεσαι ευέλικτος και ανακαλύπτεις και άλλες πτυχές του εαυτού σου. Όταν λοιπόν μάθεις να είσαι τόσο ευέλικτος όσο χρειάζεται για να επικοινωνείς με τον τρόπο που επικοινωνεί ο άλλος τότε το επόμενο βήμα ποιο είναι; Να κάνεις την διαφορά. Να ηγηθείς της παρέας μιας ομάδας και να αλλάξεις όλους τους κανόνες που δεν σου αρέσουν. Αλλά μόνο τότε μπορείς να αλλάξεις τους κανόνες. Γιατί τότε θα είσαι ηγέτης. Άρα:
Προσαρμόζεσαι στους κανόνες της ομάδας
Ηγείσαι της ομάδας κάνοντας την διαφορά
Αλλάζεις τα πάντα
Γιατί είσαι μοναδικός. Γιατί είσαι υπέροχος.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Έχω παρατηρήσει όλα αυτά τα χρόνια που ασχολούμαι με το coaching ότι πάρα πολλοί άνθρωποι προσπαθούν πάρα πολλά χρόνια για να κάνουν κάτι συγκεκριμένο στην ζωή τους. Για να αλλάξουν την ζωή τους σε προσωπικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο. Και παρ' όλα αυτά δεν μπορούν να τα καταφέρουν; Για ποιο λόγο ισχύει αυτό; Ποιος είναι πραγματικά ο λόγος;
Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ακολουθήσεις μία φόρμουλα. Μία φόρμουλα η οποία είναι δοκιμασμένη. Μια φόρμουλα που την έχω κάνει εγώ προσωπικά και έχω παρατηρήσει να δουλεύει όλα αυτά τα χρόνια που κάνω coaching και να κάνει τους ανθρώπους να απογειώνουν και να αλλάζουν την ζωή τους σε βαθμό που πραγματικά δεν μπορούσαν ούτε οι ίδιοι να φανταστούν.
Ποια είναι λοιπόν αυτή η φόρμουλα για να αλλάξεις και να μεταμορφώσεις την ζωή σου;
Γεια σου! Ονομάζομαι Μανώλης Ισχάκης και αυτό που κάνω είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να δίνουν πνοή στο όνειρο τους με το WYS system και το Var Protocol το οποίο έχω δημιουργήσει για ανθρώπους που διψούν πραγματικά να πετύχουν σε προσωπικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο.
Έχω παρατηρήσει όλα αυτά τα χρόνια που ασχολούμαι με το coaching ότι πάρα πολλοί άνθρωποι προσπαθούν πάρα πολλά χρόνια για να κάνουν κάτι συγκεκριμένο στην ζωή τους. Για να αλλάξουν την ζωή τους σε προσωπικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο.
Ξέρεις πόσοι άνθρωποι καταναλώνουν χρήματα και χρόνο για να μπορέσουν να αυξήσουν τα οικονομικά τους; Γνωρίζεις πόσοι άνθρωποι πραγματικά προσπαθούν να απελευθερωθούν από κρίσεις πανικού; Να απελευθερωθούν από την λαιμαργία και από τα περιττά κιλά; Να απελευθερωθούν από σχέσεις τοξικές; Προσπαθούν να βρουν έναν σύντροφο ή να βελτιώσουν την σχέση τους; Και παρ' όλα αυτά δεν μπορούν να τα καταφέρουν; Για ποιο λόγο ισχύει αυτό; Ποιος είναι πραγματικά ο λόγος; Όλα τα σεμινάρια που κάνουν δεν δουλεύουν; Πιστεύεις ότι όλοι οι θεραπευτές εκεί έξω δεν είναι τόσο καλοί;
Πιστεύω ακράδαντα ότι εκεί πέρα έξω υπάρχουν πάρα πολλοί καλοί θεραπευτές, πολύ ωραίες γνώσεις, σεμινάρια και για την ακρίβεια δεν χρειάζεται να αφιερώσεις πολλά χρόνια για να αλλάξεις κάτι. Μπορείς σήμερα να αλλάξεις την ζωή σου. Ένα κλικ είναι τα πάντα στον εγκέφαλο. Το ζήτημα είναι ποιος είναι εκείνος ο κατάλληλος τρόπος για να ενεργοποιήσεις αυτό το κλικ μέσα στον εγκέφαλο σου και να αλλάξεις τώρα την ζωή σου για πάντα .
Έτσι λοιπόν χρειάζεται να ακολουθήσεις μία φόρμουλα. Μία φόρμουλα η οποία είναι δοκιμασμένη. Μια φόρμουλα που την έχω κάνει εγώ προσωπικά και έχω παρατηρήσει να δουλεύει όλα αυτά τα χρόνια που κάνω coaching και να κάνει τους ανθρώπους να απογειώνουν και να αλλάζουν την ζωή τους σε βαθμό που πραγματικά δεν μπορούσαν ούτε οι ίδιοι να φανταστούν. Πέρα από κάθε προσδοκία.
Το πρώτο λοιπόν πράγμα που χρειάζεται να κάνεις είναι να μάθεις. Ξέρω ότι εκεί πέρα έξω υπάρχουν εκατομμύρια πληροφορίες σχετικά με αυτό που θέλεις στην ζωή σου αλλά θέλω να προσέξεις το εξής: Από όλες αυτές τις πληροφορίες δεν είναι όλες οι κατάλληλες για αυτό που θέλεις.
Έτσι λοιπόν το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να σκεφτείς τι θέλεις και πώς θέλεις να το αποκτήσεις. Θέλεις γρήγορα; Θέλεις με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Θέλεις με πόνο; Χωρίς πόνο; Ποιος είναι ο τρόπος που θέλεις εσύ να πετύχεις τον στόχο σου; Από την στιγμή λοιπόν που ξέρεις τι θέλεις και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το πετύχεις μπορείς να επιλέξεις εκείνη την πληροφορία που υπάρχει εκεί έξω, την καλύτερη πληροφορία, με σκοπό να γίνει το όχημα για να πετύχεις αυτό που θέλεις στην ζωή σου.
Και σε αυτό το σημείο είμαι σίγουρος ότι πάνω κάτω οι περισσότεροι άνθρωποι τα καταφέρνουν καλά. Έχουν πολύ καλές πληροφορίες στα χέρια τους. Ξέρεις πόσους ανθρώπους έχω γνωρίσει που έχουν έρθει εδώ πέρα να κάνουν ένα προσωπικό coaching και πραγματικά ήταν εξαιρετικοί στο επίπεδο πληροφοριών το οποίο είχαν στο μυαλό τους;
Το δεύτερο πράγμα που χρειάζεται να κάνεις το οποίο δεν κάνουν αυτοί οι άνθρωποι είναι να εφαρμόσεις όλα όσα θα μάθεις. Και δεν λέω να τα εφαρμόσεις όλα στο 100% από την πρώτη μέρα γιατί όλα θέλουν τον χρόνο τους αλλά αν ξέρεις δέκα, μην πας να μάθεις έντεκα, δώδεκα και δεκατρία. Εφάρμοσε το ένα. Για μια εβδομάδα, για ένα μήνα... Μετά βάλε και το δεύτερο... Μετά βάλε και το τρίτο... Μετά βάλε και το τέταρτο και το πέμπτο και το έκτο και το έβδομο... Πραγματικά δεν χρειάζεται να ξέρεις χίλια πράγματα. Αρκεί να ξέρεις ένα πράγμα και να το επαναλαμβάνεις πολύ καλά.
Όταν έκανα πρωταθλητισμό, Wing Chun, και κατέβαινα σε αγώνες, ο δάσκαλος μου που ήταν εξαιρετικός μου έλεγε ένα πράγμα: “Δεν χρειάζεται να ξέρεις πάρα πολλές κινήσεις, πάρα πολλά σετάκια πάνω στο ριγκ. Χρειάζεται να ξέρεις ένα και να είναι πολύ καλό.”
Παρατήρησε όλους αυτούς που είναι πρωταθλητές στο είδος τους, είτε στο μποξ, είτε στο kickboxing, στην μάχη ένα πράγμα κάνουν πολύ καλό. Παρατήρησε ποδοσφαιριστές. Μια τρίπλα έχουν πολύ καλή. Όλοι οι άνθρωποι που είναι πάρα πολύ καλοί, που ξεχωρίζουν σε κάτι, έχουν ένα πράγμα πολύ καλό. Έτσι λοιπόν δεν χρειάζεται να αναλώνεσαι να μάθεις εκατομμύρια πράγματα. Δεν θα κάνει η ποσότητα την διαφορά στην ζωή σου. Αυτό που θα κάνει την διαφορά θα είναι να βρεις αυτό το ένα και μοναδικό πράγμα που θα μάθεις και δεύτερον αυτό να το εφαρμόσεις και να γίνεις ο καλύτερος.
Έτσι λοιπόν έχω να σου κάνω κάποιες ερωτήσεις και θέλω να απαντήσεις με απόλυτη ειλικρίνεια. Σ' αυτό που θέλεις να πετύχεις και δεν έχεις πετύχει ακόμη τι είναι αυτό που γνωρίζεις, ποιος είναι αυτός ο τρόπος που θα σε φέρει πιο κοντά στην επιτυχία; Αυτό λοιπόν που έχεις μάθει μπορεί να σε οδηγήσει και είμαι σίγουρος ότι δουλεύει αυτό για εσένα. Το ξέρεις με το μυαλό σου ή το ξέρεις με την καρδιά σου; Το έχεις βάλει στη ζωή σου, στην καθημερινότητα σου, στην συμπεριφορά σου, στη σκέψη σου, στα συναισθήματα σου;
Αφού λοιπόν το κάνεις και αυτό, το τρίτο πράγμα που πρέπει να κάνεις είναι να το εξαπλώσεις, να το δώσεις σε άλλους ανθρώπους, να εκπαιδεύσεις άλλους ανθρώπους να κάνουν αυτό που εσύ κάνεις τώρα. Το να εκπαιδεύσεις, το να μοιράσεις, το να προσφέρεις στους άλλους ανθρώπους αυτή την γνώση που έχει βοηθήσει την ζωή σου, που έχει βοηθήσει εσένα, που έχει βοηθήσει τους ανθρώπους που αγαπάς είναι το κερασάκι στην τούρτα.
Αν θέλεις πραγματικά να μεταμορφώσεις την ζωή σου, εάν θέλεις από τις γνώσεις που θα μάθεις να περάσεις και να γίνεις εσύ αυτή η γνώση, να ταυτιστείς με αυτή την γνώση, να γίνεις ένα με αυτή, χρειάζεται να εκπαιδεύσεις άλλους ανθρώπους. Για ποιο λόγο; Γιατί αυτό θα αυξήσει τα επίπεδα δέσμευσης σου σε σχέση με αυτή την γνώση. Γιατί θα σου κάνουν ερωτήσεις και θα κληθείς να απαντήσεις άρα θα αρχίσεις να τρίβεσαι παραπάνω πάνω σε αυτή την γνώση και το μυαλό σου θα μπορέσει να το κάνει συνήθεια.
Όταν λοιπόν ακολουθείς αυτά τα 3 βήματα, τότε θα δεις την ζωή σου να αλλάζει με έναν μαγικό τρόπο. Τόσο μαγικό όσο μαγικός είσαι κι εσύ.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Όλοι γνωρίζουμε πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε επιθυμίες. Λαχταρούμε κάτι στην ζωή μας. Έχουμε στόχους. Ακόμη και αυτοί που δεν ξέρουν τι θέλουν, ακόμα και αυτοί που έπαψαν να έχουν επιθυμίες, έχουν επιθυμίες. Το ότι έχουν ξεχάσει κάτι δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν πραγματικά κάτι στην ζωή τους. Για ποιον λόγο λοιπόν οι άνθρωποι δεν ονειρεύονται πλέον; Για ποιο λόγο δεν πετυχαίνουν πλέον;
Ο Νο #1 λόγος που πραγματικά εμποδίζει όλους τους ανθρώπους να κάνουν το επόμενο βήμα στην ζωή τους, είναι η ανησυχία.
Ο κάθε άνθρωπος έχει κάποιες ανησυχίες και όσο δίνει τροφή σε αυτές τις ανησυχίες τότε δίνει τροφή στην αποτυχία.
Γεια σου! Ονομάζομαι Μανώλης Ισχάκης Αυτό που κάνω είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να δίνουν πνοή στο όνειρο τους με το WYS System και το VAR Protocol το οποίο έχω δημιουργήσει για τους ανθρώπους που διψούν πραγματικά να πετύχουν σε προσωπικό, συναισθηματικό και οικονομικό επίπεδο.
Όλοι γνωρίζουμε πως όλοι οι άνθρωποι έχουμε επιθυμίες. Λαχταρούμε κάτι στην ζωή μας. Έχουμε στόχους. Ακόμη και αυτοί που δεν ξέρουν τι θέλουν, ακόμα και αυτοί που έπαψαν να έχουν επιθυμίες, έχουν επιθυμίες. Το ότι έχουν ξεχάσει κάτι δεν σημαίνει ότι δεν θέλουν πραγματικά κάτι στην ζωή τους. Για ποιον λόγο λοιπόν οι άνθρωποι δεν ονειρεύονται πλέον; Για ποιο λόγο δεν πετυχαίνουν πλέον;
Ο Νο #1 λόγος που πραγματικά εμποδίζει όλους τους ανθρώπους να κάνουν το επόμενο βήμα στην ζωή τους, να μετακινηθούν από το σημείο που είναι στο σημείο που θέλουν να πάνε, δεν είναι ούτε η κοινωνία, ούτε οι συνθήκες και φυσικά ούτε όλα αυτά τα οποία λένε ή νομίζουν. Κι αυτό είναι το πρόβλημα. Είναι ένα άλλο πρόβλημα. Το ότι αν νομίζεις ότι φταίει κάτι το οποίο δεν φταίει εστιάζεις σε αυτό, άρα δίνεις την ενέργεια σου σε αυτό που δεν μπορεί να σε βοηθήσει.
Έτσι λοιπόν εάν θέλεις να αλλάξει κάτι στην ζωή σου, χρειάζεται να εστιάσεις σε αυτό το ένα και μοναδικό πράγμα που όταν το επηρεάζεις έστω και λίγο τότε θα προκαλέσεις μαζικά εξαιρετικά αποτελέσματα σε όλη σου την ζωή.
Ο Νο #1 λόγος που οι άνθρωποι αποτυγχάνουν να μετακινηθούν στο σημείο που θέλουν από το σημείο που είναι, ο Νο #1 λόγος που οι άνθρωποι δεν μπορούν να πετύχουν, με αποτέλεσμα κάποιοι από αυτούς να ξεχνούν τι θέλουν, να μην ξέρουν τι θέλουν και να ζουν μια ζωή ρουτίνας και καθημερινότητας, είναι η ανησυχία.
Ανησυχία όπως για παράδειγμα:
“Τι θα γίνει αύριο; Μπορώ να πετύχω; Μπορώ να τα καταφέρω;”,
“Αν κάνω εκείνο, θα συμβεί το άλλο;”,
“Αν σκεφτώ έτσι, τι θα πουν οι άλλοι;”,
“Εάν κάνω αυτό σε αυτές τις συνθήκες θα τα καταφέρω;”
Ο κάθε άνθρωπος έχει κάποιες ανησυχίες και όσο δίνει τροφή σε αυτές τις ανησυχίες τότε δίνει τροφή στην αποτυχία.
Έτσι λοιπόν, αυτό που θέλω να κάνεις εσύ τώρα είναι το εξής:
Γράψε σε ένα χαρτί:
Τι είναι αυτό που θέλεις να κάνεις στην ζωή σου;
Ποιες είναι οι ανησυχίες σου σχετικά με αυτό;
Πόσο χρόνο σπαταλάς στο να εστιάζεις στις ανησυχίες σου; Πόσο χρόνο σπαταλάς με το να λες στον εαυτό σου “Δεν μπορώ”, “Δεν γίνεται”, “Αποκλείεται”, “Άμα θα γίνει”.
Ξέρεις πόσους ανθρώπους έχω γνωρίσει οι οποίοι έρχονται στην αρχή για να κάνουμε coaching και αντί να αφεθούν σε αυτό που συμβαίνει, να αφεθούν στο coaching, αυτό που κάνουν είναι να ανησυχούν αν θα δουλέψει. Μα πώς μπορείς να ξέρεις αν ένα ρούχο σου πάει ή δεν σου πάει αν δεν το φορέσεις; Φόρεσε το για μερικούς μήνες και αν δεν έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις τότε άφησέ το .
Αυτό είναι πολύ μαγικό, δουλεύει εξαιρετικά γιατί μόλις το αντιλαμβάνονται αυτό οι άνθρωποι, αμέσως αλλάζουν τα πάντα μέσα τους.
Έτσι λοιπόν ο λόγος που δεν μπορούσες μέχρι τώρα να πετύχεις είναι γιατί έδινες πάρα πολύ χρόνο στις ανησυχίες σου. Τώρα λοιπόν, εφόσον έχεις αναγνωρίσει αυτή την στιγμή ποιες είναι οι ανησυχίες σου, θέλω να απαντήσεις σε μερικές ερωτήσεις:
Πώς ξέρεις ότι αυτή η ανησυχία είναι αληθινή;
Εάν δεν υπήρχε ανησυχία τι θα έκανες στην ζωή σου;
Από το 1 έως το 10 πόσο δεσμευμένος είσαι να ακολουθήσεις τώρα αυτό που ξέρεις ότι πρέπει να κάνεις, που θέλεις να κάνεις, προκειμένου να εστιάσεις στους στόχους σου και στα όνειρα σου;
Πάρε έναν φίλο σου τηλέφωνο. Έναν φίλο που επικοινωνείς σε ένα διαφορετικό επίπεδο από ότι επικοινωνείς με τους άλλους ανθρώπους και μοιράσου μαζί του αυτό που δεσμεύτηκες τώρα να κάνεις.
Πες του για παράδειγμα “Γεια σου Μάνο. Τι κάνεις; Είσαι καλά; Θα ήθελα να σου πω το εξής, έβαλα ένα στόχο σήμερα να αυξήσω τα οικονομικά μου ή να βελτιώσω τις σχέσεις μου ή να βελτιώσω τα κιλά μου και δεσμεύτηκα να κάνω αυτό και θέλω να με βοηθήσεις να μείνω εστιασμένος σε αυτό. Έτσι λοιπόν κάθε βράδυ θα σου λέω πώς τα έχω πάει και θέλω και ένα τηλέφωνο μέσα στην ημέρα και από εσένα. Μπορείς; Σ' ευχαριστώ”.
Τόσο απλό. Και θα παρατηρήσεις πως όταν εστιάσεις σε αυτό που θέλεις να πας, σε αυτό που σου αρέσει, σε αυτό που έχει νόημα για εσένα, τότε οι ανησυχίες θα εξαφανιστούν αμέσως. Και όταν εξαφανιστούν οι ανησυχίες και είσαι εστιασμένος σε αυτό που θέλεις, με έναν τρόπο μαγικό όλα θα συμβούν. Γιατί;
Γιατί είσαι υπέροχος, έχεις απίστευτες δυνατότητες και πραγματικά μπορείς να κάνεις τα όνειρα σου πραγματικότητα, αρκεί να χρησιμοποιείς με κατάλληλο τρόπο το μυαλό, την καρδιά και το σώμα σου.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
Είμαι σίγουρος πως γνωρίζεις πως οι άνθρωποι μπορούν τελικά να πετυχαίνουν τους στόχους τους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Βλέπεις σε γενέθλια, την Πρωτοχρονιά και σημαντικές μέρες στην ζωή μας μέσα στη χρονιά ευχόμαστε στους άλλους ανθρώπους να πετύχουν κάτι. Ή να μας εύχονται. Αυτό που πραγματικά αναρωτιέμαι είναι το εξής, την επόμενη φορά που θα μας ξαναευχηθούν πόσα από αυτά που μας ευχήθηκαν ή αυτά που ευχηθήκαμε εμείς για τον εαυτό μας τελικά θα έχουμε πετύχει; Τι είναι αυτό που εμποδίζει τους ανθρώπους να πετυχαίνουν και κάθε μήνα, κάθε χρόνο που περνάει να είναι όλο και καλύτεροι;
Τι είναι ο κύκλος της επιτυχίας; Τι είναι το δυναμικό και πώς σχετίζεται με τις δράσεις, τα αποτελέσματα σου και την νοοτροπία σου;
Γεια σου! Ονομάζομαι Μανώλης Ισχάκης και αυτό που κάνω είναι να βοηθώ τους ανθρώπους να δώσουν πνοή στο όνειρο τους με το WYS System και το VAR Protocol το οποίο έχω δημιουργήσει για τους ανθρώπους που διψούν να πετύχουν σε προσωπικό, συναισθηματικό και επαγγελματικό επίπεδο.
Είμαι σίγουρος πως γνωρίζεις πως οι άνθρωποι μπορούν τελικά να πετυχαίνουν τους στόχους τους, όποιοι κι αν είναι αυτοί. Βλέπεις σε γενέθλια, την Πρωτοχρονιά και σημαντικές μέρες στην ζωή μας μέσα στη χρονιά ευχόμαστε στους άλλους ανθρώπους να πετύχουν κάτι. Ή να μας εύχονται. Αυτό που πραγματικά αναρωτιέμαι είναι το εξής, την επόμενη φορά που θα μας ξαναευχηθούν πόσα από αυτά που μας ευχήθηκαν ή αυτά που ευχηθήκαμε εμείς για τον εαυτό μας τελικά θα έχουμε πετύχει; Τι είναι αυτό που εμποδίζει τους ανθρώπους να πετυχαίνουν και κάθε μήνα, κάθε χρόνο που περνάει να είναι όλο και καλύτεροι; Είναι τυχαίο τελικά αυτό που έλεγαν οι παλιότεροι κάθε πέρσι και καλύτερα; Γιατί να μην το κάνουμε κάθε πέρσι και χειρότερα. Ή κάθε νέο έτος και καλύτερα. Τι θα γινόταν εάν συνέβαινε αυτό; Δεν θα ήταν πολύ υπέροχα τα πράγματα;
Σκέψου λοιπόν ότι η εξέλιξη είναι μια ιδιότητα του σύμπαντος. Άρα το να εξελιχθούμε προς τα εκεί που θέλουμε να πάμε είναι μια φυσική διαδικασία. Τι είναι όμως αυτό που εμποδίζει τους ανθρώπους να κινηθούν φυσιολογικά; Υπάρχουν τόσα σεμινάρια, τόσα βιβλία, μια τεράστια βιομηχανία και τελικά πόσοι άνθρωποι πετυχαίνουν; 10%. Πόσοι άνθρωποι έχουν εξαιρετικά αποτελέσματα; 1%. Για ποιο λόγο; Για τον λόγο του ότι δεν ακολουθούν αυτά τα 4 βήματα τα οποία θα σου περιγράψω τώρα, τα βήματα που μας δίνει ο κύκλος της επιτυχίας.
Το πρώτο βήμα στον κύκλο της επιτυχίας είναι το δυναμικό. Όλοι οι άνθρωποι έχουμε ένα απίστευτο δυναμικό μέσα μας. Όμως μόνο το 10%, και για την ακρίβεια το 1% (να τα θυμάσαι αυτά τα ποσοστά), είναι αυτοί που χρησιμοποιούν στο μέγιστο το δυναμικό τους. Όταν λοιπόν χρησιμοποιώ το δυναμικό μου, ανάλογα με το πόσο θα το χρησιμοποιήσω, θα έχω και τις ανάλογες δράσεις. Η ποιότητα των δράσεων που θα έχω θα μου δώσει και καλύτερα αποτελέσματα. Και ανάλογα τα αποτελέσματα που έχω σε δεδομένη στιγμή μέσα στη ζωή μου αυτό θα επηρεάσει τα πιστεύω και τη νοοτροπία μου. Ίσως εδώ να ανακαλύψουμε το εξής, αυτό που λένε “Έκανε η κότα το αυγό ή το αυγό την κότα;”. Τι θέλω να πω με αυτό; Το ένα σίγουρα επηρεάζει το άλλο.
Όμως ας πάρουμε την ιστορία από την αρχή. Οι άνθρωποι έχουμε ένα δυναμικό. Για κάποιους συγκεκριμένους λόγους, για την ακρίβεια επειδή σε συγκεκριμένες ηλικίες αναπτύξαμε συγκεκριμένα μοτίβα, φτάνει κάποια στιγμή που όταν καλούμαστε να αναλάβουμε δράση, να βγούμε στην ζωή, να βγούμε στην κοινωνία και να διεκδικήσουμε αυτό που θέλουμε, αυτό που μας αξίζει, τα όνειρα μας σε προσωπικό, σε συναισθηματικό, σε οικονομικό επίπεδο, τότε λόγω του ότι έχουμε αυτοπεριορίσει τον εαυτό μας στην μικρή ηλικία που είπαμε, τι κάνουμε; Δεν χρησιμοποιούμε το δυναμικό το οποίο πραγματικά υπάρχει μέσα μας.
Έτσι λοιπόν οι δράσεις που έχουμε είναι πολύ συγκεκριμένες. Είναι πολύ περιορισμένες. Αυτή λοιπόν η ποιότητα της δράσης που έχουμε μας φέρνει και ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα και αυτό με την σειρά του τι κάνει; Επιβεβαιώνει τα πιστεύω των περιοριστικών μοτίβων που δημιουργήσαμε σε εκείνες τις συγκεκριμένες ηλικίες. Και τι κάνουν αυτά; Χτίζουν μια συγκεκριμένη νοοτροπία.
Έτσι λοιπόν επαναλαμβάνουμε την ζωή μας με διαφορετικό περιτύλιγμα. Έχουμε την ίδια ποιότητα σχέσης ανεξάρτητα από το ποιος είναι ο σύντροφος μας. Είτε είναι η Νικολέτα, η Βάσω, η Αφροδίτη... όποια κι αν είναι και όποιος κι αν είναι, η σχέση παραμένει η ίδια στην ουσία. Ανεξάρτητα με το ποιος είναι ο εργοδότης μου ή ποια είναι η επιχείρηση μου το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Ανεξάρτητα με το που μένω, αν μένω Ελλάδα, Αυστραλία, Γερμανία ή Αμερική η ποιότητα της ζωής μου είναι η ίδια, τα κιλά μου είναι ίδια, τα συναισθήματα μου είναι ίδια. Για ποιο λόγο; Γιατί έχω περιορίσει τον εαυτό μου.
Θέλω λοιπόν να σε ρωτήσω το εξής: Πιστεύεις ότι το δυναμικό, που πραγματικά υπάρχει μέσα μας, μέσα σε όλους τους ανθρώπους, το δυναμικό μας, έχει καμία σχέση με τα αποτελέσματα που έχει το 90% των ανθρώπων; Όχι! Καμία σχέση. Για ποιο λόγο λοιπόν το αποτέλεσμα δεν καθρεφτίζει το δυναμικό μας; Γιατί οι δράσεις που έχουμε είναι περιορισμένες.
Έτσι λοιπόν τι κάνουμε; Θρέφουμε τα αποδυναμωτικά μοτίβα. Τι χρειάζεται λοιπόν να κάνεις από εδώ και πέρα! Για να αποκτήσεις πλήρη πρόσβαση στο δυναμικό σου και να σπάσεις αυτόν τον κύκλο που σε οδηγεί σπειροειδώς σε μια δυναμική στην οποία δεν θέλεις. Αυτό λοιπόν που θέλεις να κάνεις είναι το εξής, να προσθέσεις κάτι ακόμη. Τι είναι αυτό; Η εκπαίδευση. Θέλεις να προσθέσεις την εκπαίδευση στη ζωή σου, σε όλα τα επίπεδα, σε προσωπικό, συναισθηματικό και επαγγελματικό επίπεδο. Για ποιο λόγο; Γιατί η εκπαίδευση θα δώσει στον εγκέφαλο σου καινούργιες προσλαμβάνουσες, θα δώσει καινούργια δεδομένα.
Έστω ότι έχουμε δύο μαρκαδόρους έναν κόκκινο και έναν μαύρο. Αυτά είναι τα δεδομένα που έχω. Που σημαίνει πως όση προσπάθεια και αν κάνω θα γράφω με δύο χρώματα. Έχω περιορίσει πάρα πολύ τον εαυτό μου σε αυτό που μπορώ εδώ πέρα να αποτυπώσω αυτή την στιγμή. Και αν πιστέψω πως αυτή είναι η πραγματικότητα τότε οι δράσεις μου θα είναι κόκκινο ή μαύρο, τα αποτελέσματα θα είναι κόκκινο ή μαύρο, και το πιστεύω σου θα είναι: “Αυτό μόνο μπορώ να κάνω”.
Έτσι λοιπόν αφού έχω περιορισμένα αποτελέσματα, περιορίζω τις πεποιθήσεις μου, την νοοτροπία μου, χρησιμοποιώ ακόμα λιγότερο από το δυναμικό μου, λιγότερες δράσεις, λιγότερα αποτελέσματα ακόμα πιο περιοριστικές πεποιθήσεις, λιγότερο δυναμικό και έτσι σπειροειδώς οδηγούμαι προς τον πάτο.
Αυτό λοιπόν που σου προτείνω είναι το εξής: Εάν στην εκπαίδευση μου βάλω και τον μπλε μαρκαδόρο μέσα ως άλλο ένα δεδομένο, τότε θα εμπλουτιστούν οι δράσεις μου, θα εμπλουτιστούν τα αποτελέσματα μου, θα εμπλουτιστούν τα πιστεύω μου, γιατί θα είναι ένα δεδομένο το οποίο θα το έχω ζήσει, δεν είναι μια θεωρία, θα αλλάξει η νοοτροπία μου, θα είμαι ακόμα πιο πολύ ενθουσιασμένος, θα χρησιμοποιήσω ακόμα περισσότερο από το δυναμικό μου, μετά θα έχω ακόμα πιο πλούσιες δράσεις, ακόμα περισσότερα αποτελέσματα, ακόμα καλύτερα και πιο ενδυναμωτικά πιστεύω, ακόμα πιο πολύ από το δυναμικό μου. Προσθέτω κι άλλο εκπαίδευση και τι κάνω; Βάζω κι άλλο χρώμα στο παιχνίδι. Ακόμα πιο πολλές δράσεις. Ακόμα πιο πολλά αποτελέσματα. Ακόμα πιο ενδυναμωτικά, πιο ισχυρά πιστεύω, ακόμα πιο δυνατή νοοτροπία, ακόμα περισσότερη πρόσβαση στο δυναμικό μου.
Και αυτός είναι ο κύκλος που μπορείς να πετύχεις ότι θέλεις στην ζωή σου. Αλλά για να το κάνεις πρέπει να προσθέσεις εκπαίδευση για να μπορείς να δώσεις στο μυαλό σου καινούργια δεδομένα που μπορεί να σκεφτεί. Γιατί τι γίνεται με το μυαλό; Έστω, για παράδειγμα, ότι έχεις δύο δεδομένα (το μαύρο και το μπλε). Tι μπορεί να παράγει; Μπορεί να παράγει πολύ συγκεκριμένα πράγματα.
Δηλαδή:
Μαύρο
Μπλε και
Τον συνδυασμό του μαύρου με το μπλε.
Πρόσεξε τώρα πόσες παραπάνω επιλογές αποκτάς όταν προσθέσεις άλλο ένα δεδομένο. Επειδή ο εγκέφαλος τείνει να κάνει συνδέσεις και μέσα από τις διάφορες συνδέσεις που δημιουργεί, επειδή είναι ευρηματικός σκέφτεται και άλλα πράγματα τα οποία δεν είναι αναλογικά με τις πληροφορίες που έχει, πρόσεξε τι γίνεται αν προσθέσεις απλά άλλο ένα δεδομένο. Στην πρώτη περίπτωση είχες 3 επιλογές.
Στην δεύτερη περίπτωση έχεις:
Μαύρο,
Μπλε
Κόκκινο
Τον συνδυασμό του μαύρου και του κόκκινου
Τον συνδυασμό του μαύρου και του μπλε και
Τον συνδυασμό του κόκκινου και του μπλε
Έκανες λοιπόν τις επιλογές σου 6. Άρα λοιπόν στην δεύτερη περίπτωση με ένα δεδομένο παραπάνω που έβαλες, πρόσθεσες δηλαδή ένα χρώμα στην παλέτα σου, άρα πρόσθεσες ένα δεδομένο στην παλέτα του εγκεφάλου σου, κατάφερες να διπλασιάσεις τις επιλογές σου. Κοίτα τώρα πως διαμορφώνεται ο κύκλος της επιτυχίας.
Διπλάσιες επιλογές σημαίνει διπλάσιες δράσεις.
Διπλάσιες δράσεις σημαίνει διπλάσια αποτελέσματα.
Διπλάσια αποτελέσματα σημαίνει ακόμα πιο ισχυρό πιστεύω.
Μεγαλύτερο πιστεύω σημαίνει ακόμα μεγαλύτερη πρόσβαση στο δυναμικό.
Και αν το πάρεις αυτό αναλογικά, κάθε φορά που προσθέτεις ένα δεδομένο να διπλασιάζεις τις δράσεις σου, αν το δεις πολλαπλασιαστικά, σε 6 μήνες από τώρα εάν προσθέσεις ένα πράγμα, την εκπαίδευση για να βάλεις καινούργια δεδομένα σε αυτά που ήδη γνωρίζεις, σε 6 μήνες από τώρα θα έχεις μια εξαιρετική ζωή σε όλους τους τομείς. Αρκεί να είσαι συνεπής και κάθε μέρα να κάνεις κάτι από λίγο και ο κύκλος της επιτυχίας θα δουλέψει για εσένα.
Να θυμάσαι ότι είσαι υπέροχος και μπορείς να καταφέρεις τα πάντα, αρκεί να έχεις ένα όραμα για την ζωή σου και να προσθέτεις εκπαίδευση σε αυτά που δεν ξέρεις ότι μπορείς να κάνεις, αλλά και σε αυτά που ξέρεις ότι μπορείς να κάνεις. Πίστεψε με υπάρχουν τόσα πράγματα που μπορείς να προσθέσεις έτσι ώστε να έχεις μια εξαιρετική νοοτροπία, μια εξαιρετική δράση και μια εξαιρετική ζωή. Τόσο εξαιρετική, όσο εξαιρετικός είσαι κι εσύ.
Να Αγαπάς τον Εαυτό σου και να Ζεις με Πάθος!
Πηγή: www.manolisischakis.gr
© All rights reserved. YperNoisis 2019
IMPLEMENTED BY E-Resellers