Ο Γιοσινόρι Οσούμι κέρδισε το βραβείο Νόμπελ Ιατρικής 2016 για τις ανακαλύψεις του στους μηχανισμούς της αυτοφαγίας. Αλλά τι είναι η αυτοφαγία;
Όπως αναφέρει για την αυτοφαγία στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η Δρ. Ελένη Παπαγιαννίδου, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, «με αυτόν τον μηχανισμό, το σώμα απαλλάσσεται από όλα τα παλιά κύτταρα (οργανίδια, πρωτεΐνες και κυτταρικές μεμβράνες). Πρόκειται για μια οργανωμένη, ομαλή διαδικασία που υποβαθμίζει και ανακυκλώνει κυτταρικά συστατικά. Αντικαθιστά τα παλιά τμήματα του κυττάρου».
Σημειώνει ότι «η αυτοφαγία συμβαίνει στα υπο-κυτταρικά οργανίδια, τα οποία καταστρέφονται και ξαναχτίζονται με νέα που τα αντικαταστούν. Παλιές κυτταρικές μεμβράνες, οργανίδια και άλλα κυτταρικά υπολείμματα αφαιρούνται με την αποστολή τους στα λυσοσώματα, εξειδικευμένα οργανίδια που περιέχουν ένζυμα για την αποικοδόμηση πρωτεϊνών».
Η αυτοφαγία, επισημαίνει, περιγράφηκε για πρώτη φορά το 1962, όταν οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση στον αριθμό των λυσοσωμάτων σε ηπατικά κύτταρα αρουραίου μετά από έγχυση γλυκαγόνης.
Τι την ενεργοποιεί;
Όπως επισημαίνει η κ. Παπαγιαννίδου, «ενεργοποιείται από τη στέρηση θρεπτικών συστατικών. Όταν η ινσουλίνη μειώνεται, ανεβαίνει η γλυκαγόνη και το αντίστροφο. Όταν τρώμε, η ινσουλίνη ανεβαίνει και η γλυκαγόνη κατεβαίνει. Όταν δεν τρώμε (νηστεία), η ινσουλίνη πέφτει και η γλυκαγόνη ανεβαίνει. Αυτή η αύξηση της γλυκαγόνης διεγείρει τη διαδικασία της αυτοφαγίας. Η νηστεία (ασιτία), λόγω αύξησης της γλυκαγόνης, δίνει τη μεγαλύτερη ώθηση στην αυτοφαγία».
Εξηγεί ότι «είναι μια μορφή κυτταρικού καθαρισμού. Το σώμα αναγνωρίζει παλιό και υποβαθμισμένο κυτταρικό εξοπλισμό και τον καταστρέφει. Η συσσώρευση όλων αυτών σκουπιδιών ευθύνεται για τη γήρανση. Η νηστεία (ασιτία) εκτός από το να ενεργοποιεί την αυτοφαγία διεγείρει την αυξητική ορμόνη, η οποία έχει αντιγηραντική δράση. Επομένως, η ασιτία μπορεί να αντιστρέψει τη διαδικασία της γήρανσης, απαλλάσσοντας το σώμα μας από παλιά κυτταρικά σκουπίδια και αντικαθιστώντας τα με νέα τμήματα».
Μια άκρως ελεγχόμενη διαδικασία
Η αυτοφαγία είναι μια πολύ καλά ρυθμισμένη διαδικασία. Αν γινόταν ανεξέλεγκτα θα ήταν καταστροφική, υπογραμμίζει η κ. Παπαγιαννίδου. Όπως αναφέρει, «συσσώρευση παλαιών άχρηστων πρωτεϊνών παρατηρούνται στη νόσο Αλτσχάιμερ και τον καρκίνο. Η νόσος του Alzheimer περιλαμβάνει τη συσσώρευση ελαττωματικών πρωτεϊνών – που «κολλάνε» κάποια συστήματα στον εγκέφαλο».
Τι σταματά την αυτοφαγία;
«Η τροφή και ιδιαίτερα οι υδατάνθρακες, αλλά και οι υπερβολικές πρωτεΐνες, επειδή αυξάνει η ινσουλίνη και μειώνεται η γλυκαγόνη απενεργοποιώντας τη διαδικασία αυτο-καθαρισμού. Ακόμη και μια μικρή ποσότητα λευκίνης (αμινοξύ) μπορεί να σταματήσει την αυτοφαγία. Η αυτοφαγία απαιτεί ασιτία και όχι απλά περιορισμό θερμίδων. Και η υπερβολική αυτοφαγία ή καθόλου οδηγεί σε γήρανση και ασθένειες. Η ισορροπία είναι απαραίτητη», υπογραμμίζει η κ. Παπαγιαννίδου και προσθέτει:
«Ακολουθούμε τον φυσικό κύκλο της ζωής – καλό φαγητό και ασιτία ενδιάμεσα. Γι’ αυτό είναι ανόητο να τρώμε κάθε 2 με 3 ώρες! Αυτό επιτρέπει την ανάπτυξη των κυττάρων κατά τη διάρκεια του φαγητού και κυτταρικό καθαρισμό κατά τη διάρκεια ασιτία – ισορροπία. Η ζωή έχει να κάνει πάντα με ισορροπία».
Το διαβάσαμε από το: thesecretrealtruth.blogspot.com
Το σώμα μας είναι γενετικά προγραμματισμένο να είναι υγιές.
Και όμως Οστεοπόρωση, αρθριτικά, θυρεοειδής, παχυσαρκία, σάκχαρο, προβλήματα του
γαστρεντερικού συστήματος, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, δερματοπάθειες, υπέρταση,
καρκίνος, καρδιοαγγειακά νοσήματα, αλλεργίες και αυτοάνοσα νοσήματα είναι μερικά από
τα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας που αυξάνονται με ραγδαίους ρυθμούς σήμερα.
Οι στρεσογόνοι παράγοντες που κρύβονται πίσω από κάθε πάθηση, οι τοξίνες, τα
λιπάσματα, η ανεπάρκεια οξυγόνου στο αίμα, οι ελλείψεις σε μεταλλικά στοιχεία,
αμινοξέα, βιταμίνες και ωμέγα 3 λιπαρά οξέα, είναι το τίμημα ενός τρόπου ζωής που
συνεχώς απομακρύνεται από το φυσιολογικό.
Στις 13 Ιανουαρίου 2019 Κυριακή και ώρα 18:00 θα πραγματοποιηθεί μια εορταστική εκδήλωση με
την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης Πίτας για φίλους και συνεργάτες που συμμετείχαν όλο τον
χρόνο στα σεμινάρια μας με θέματα πάντα μια καλύτερη ποιότητα ζωής !!
Θα παρακολουθήσουμε επίσης με την συμμετοχή γιατρών και θεραπευτών και ένα
μοναδικό σεμινάριο με θέμα υγεία, ευεξία, ομορφιά.
Με θέμα την ζωή μας!
Θα έχουμε μαρτυρίες φίλων με εξαιρετικά αποτελέσματα και ανακοίνωση για νέα
σημαντικά προϊόντα στην ζωή μας όπως είναι η κάνναβη.
Θέλουμε να προστατεύουμε τον εαυτό μας και τους δικούς μας και να έχουμε μια
ολοκληρωμένη άποψη για θέματα που αφορούν την υγεία …….?
Θέλουμε να έχουμε μια ποιοτική ζωή με γνώσεις και προσωπική άποψη για το τι θα πρέπει
να κάνουμε……?
Θέλουμε να μην παίζει κανείς με τον φόβο μας και την ψυχική μας ηρεμία…..
Τότε δεν θα πρέπει να λείπουμε από κανένα σεμινάριο με αυτή την θεματολογία !!
Να ενημερώνεστε πάντα για τις τελευταίες επιστημονικές ανακαλύψεις και να κάνετε
εσείς το πρώτο βήμα στην επίτευξη της βέλτιστης υγείας!
Τα θέματα μας αφορούν όλους, και θα μπορούν να σας λυθούν απορίες και σε προσωπικά
σας θέματα υγείας.
Σε όποια κατάσταση και αν είμαστε, ή νομίζουμε ότι είμαστε, πάντα οφείλουμε στον εαυτό
μας μια ακόμα έρευνα για καλυτέρευση.
Καλέστε τους φίλους σας να ενημερωθούν και να γιορτάσουν μαζί μας.
Θα μπορούσε να τους αλλάξει την ποιότητα ζωής τους !
Σας περιμένουμε
Ευκαιρία να συναντηθούμε, να ανταλλάξουμε ευχές και φυσικά να ενημερωθούμε !!
Δηλώστε άμεσα συμμετοχή στο τηλ: 6909150398
Προσέλευση 17.30
Ξενοδοχείο Παρθενών
Μακρή 6 Κουκάκι
Τηλ:2107207000
πατήστε εδώ να ακούσετε το ραδιόφωνο της ΥπερΝόησις
Είναι παγκόσμια γνωστή η φράση του Ιπποκράτη ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Πως όμως μπορεί κάποιος να θωρακίσει σήμερα την υγεία του όταν o σημερινός τρόπος ζωής, αϋπνία, άγχος, μελαγχολία, παχυσαρκία, χρόνιοι πόνοι και άλλα, μειώνουν δραματικά την ποιότητα της ζωής μας, και επηρεάζουν τις ζωές των ανθρώπων γύρω μας;
H γη δεν παράγει την ποιότητα των τροφών που παρήγαγε κάποτε. Με βάση μελέτες πανεπιστημίων και ινστιτούτων η μείωση των μικροθρεπτικών στις τροφές (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κλπ) φθάνει ακόμα και το 95% με δραματικές επιπτώσεις για τον οργανισμό μας που δυστυχώς φαίνονται όταν είναι ήδη αργά.
Πόσοι γνωρίζουμε τις πραγματικές αιτίες αυτών των σοβαρών προβλημάτων και κυρίως τι πρέπει να κάνουμε για να προλάβουμε τις επιπτώσεις;
Κορυφαίοι επιστήμονες, ολοκλήρωσαν πρόσφατα μια πολύχρονη έρευνα και δημιούργησαν τεχνολογίες που ανατρέπουν όλα τα δεδομένα και φέρνουν απλές λύσεις στη διάθεση του καθένα μας.
Τα αποτελέσματα των ερευνών και η τεχνολογία που δημιουργήθηκε, θα παρουσιαστούν στην εκδήλωση που θα γίνει στις 04 Σεπ 2017 και ώρα 19:30 στην ΑΘΗΝΑ στο ξενοδοχείο ΠΑΡΘΕΝΩΝ (μετρό Ακρόπολης) (Μακρή 6, Αθήνα 117 42 (τηλ : 21 0923 4594).
Τώρα έχουμε τη δυνατότητα να αλλάξουμε την ποιότητα της ζωής μας!
Να θωρακίσουμε την υγεία μας με φυσικό τρόπο, να αποκτήσουμε ενέργεια, ηρεμία αλλά και να διαχειριζόμαστε πιο σωστά την καθημερινότητά μας, αλλάζοντας με πολύ απλό τρόπο κάποιες μικρές παραμέτρους.
Την ενημέρωση αυτή την οφείλουμε στον εαυτό μας αλλά και στους ανθρώπους που αγαπάμε!
Φιλικά,
Καρυωτάκης Κωσταντίνος 6938280742
© All rights reserved. YperNoisis 2019
IMPLEMENTED BY E-Resellers