Μπήκε η άνοιξη και ετοιμαζόμαστε για την ψυχική και πνευματική ανανέωση και εμβάθυνση που μας προσφέρει το ετήσιο εβδομαδιαίο θερινό σεμινάριο γιόγκα, διαλογισμού, φιλοσοφίας και χοροθεραπείας. Είναι σημαντικό από καιρού εις καιρόν ο ασκούμενος να φεύγει από την καθημερινότητά του και μαζί με άλλους συνοδοιπόρους να εντατικοποιεί τις ασκήσεις του και να εμβαθύνει μέσα του.
Είναι κοντά μία δεκαετία που γίνονται αυτά τα 8ήμερα ζωτικά σεμινάρια ψυχικής και πνευματικής αναζήτησης, ενδυνάμωσης, εκπαίδευσης, και επαναπροσδιορισμού στόχων ζωής. Τα υλικά του έχουν πια δοκιμαστεί πολλάκις. Απευθύνονται σε σοβαρούς αναζητητές ή ανθρώπους που συνειδητοποιούν ότι δεν πάει άλλο και ψάχνουν έναν τρόπο να χαλαρώσουν, σωματικά ψυχικά και νοητικά, να ηρεμήσουν, να εμβαθύνουν, να φιλοσοφήσουν. Προσφέρονται ως πυξίδα και ως εσωτερικός χάρτης, για να φωτίσει ο κάθε μαθητής το δικό του, μοναδικό μονοπάτι. Οι συμμετέχοντες οδηγούνται στη σοφία της επικέντρωσης. Μαθαίνουν να αναγνωρίζουν ποιο είναι το αίτημα της παρούσης στιγμής, να ξεδιαλύνουν τα περιττά ερωτήματα και τις ουτοπικές και χωρίς αποτέλεσμα προσμονές, να ξεκαθαρίζουν τον ουσιώδη στόχο.
Πολλοί από τους μαθητές της Λήδας, άλλαξαν τη ζωή τους. Τώρα το χρειαζόμαστε όλοι όσο ποτέ. Όπως και την επαφή με τη θάλασσα και τη φύση που εξαγνίζει, δυναμώνει, παρηγορεί.
Η αίσθηση της ομάδας, η μέριμνα ουσιαστικής επικοινωνίας και η ανάπτυξη δεσμών μεταξύ μας, είναι η βάση, η προϋπόθεση για όλα τα άλλα. Η ψυχή μας έχει ανάγκη από αγάπη και υποστήριξη, ποιοτική συναλλαγή, αμοιβαιότητα και φιλία.
Γιόγκα
Η Γιόγκα είναι μια πανάρχαια μέθοδος εσωτερικής έρευνας και άσκησης, ικανή να οδηγήσει τον ασκούμενο σε μία «εσωτερική μετατόπιση» και διεύρυνση του τρόπου βιώματος και αντίληψης της ζωής του. Αποτελείται από ασκήσεις προσωπικές, συμπεριφοράς, προς εαυτόν και τρίτους, τις οποίες ο ασκούμενος προσπαθεί να εφαρμόσει στην καθημερινότητα του, ασκήσεις σώματος και αναπνοής, μέσω των οποίων εισέρχεται σε ζώνες του ασυνείδητου νου, όπως και ασκήσεις νοητικές οι οποίες με τη σωστή μεθοδική και επαναλαμβανόμενη πρακτική, οδηγούν σε εσωτερικές συνειδητοποιήσεις της ουσιαστικής μας φύσης και συνοδεύονται από αισθήματα σιγουριάς, εσωτερικής ασφάλειας και ευτυχίας, ακόμα και εν μέσω προβλημάτων.
Το τι είναι γιόγκα, τόσο στη θεωρητική, όσο και σωματική ψυχική και νοητική διάσταση, καταγράφεται μεθοδικά και εκτενώς μέσα στα κείμενα. Η ενεργοποίησή της όμως προϋποθέτει μακρά μαθητεία με δάσκαλο, ο οποίος έχει ενεργοποιήσει τη γιόγκα μέσα του και έχει αγγίξει βαθειά πνευματικά πεδία του πυρήνα του, κάτω από την εποπτεία του δικού του δασκάλου. Κατά τη μαθητεία αυτή, όπως γίνεται και στη βιωματική μετάδοση βασικών αρχών του τι είναι ζωή από τους γονείς στα παιδιά, μεταδίδεται η δύναμη της ψυχικής και πνευματικής συνειδητότητας του επόπτη στο μαθητή, η οποία επιτρέπει την ανακάλυψη και διεύρυνση του εσωτερικού αγωγού αντίληψης της γιόγκα. Και αυτή η ψυχική ενεργοποίηση επιτρέπει στην εσωτερική σελήνη, tha, να φωτίσει το εσωτερικό μονοπάτι.
Χοροθεραπεία
Η Χοροθεραπεία, με ευφάνταστους χορευτικούς καθοδηγούμενους αυτοσχεδιασμούς επιτρέπει το ξεδίπλωμα της εκφραστικότητας στην κίνηση, την έκφραση απωθημένων συγκινήσεων, την απελευθέρωση του δημιουργικού δυναμικού μας και μέσα από τις αλληλεπιδράσεις τη βαθειά ψυχική επικοινωνία των μελών μεταξύ τους και με τη φύση.
Ο χώρος
Η ομάδα μας θα φιλοξενηθεί στο μαγευτικό ξενώνα «Ελύτης», που βρίσκεται στους πρόποδες του ανατολικού Πηλίου στα Ποτιστικά Ξυνόβρυσης, ανάμεσα στο πράσινο του δάσους, το μπλε της θάλασσας και τα μαγευτικά δειλινά, όπου τη σιωπή διακόπτει μόνο το κελάιδισμα των πουλιών. Η άσκησή μας θα γίνεται σε μια υπέροχη ανοιχτή αίθουσα 80 τ.μ. με ξύλινη όροφή και πάτωμα μέσα στον κήπο με θέα το βουνό. Οι παραλίες βρίσκονται σε πολύ μικρή απόσταση, περίπου στα 150 μ. και είναι σπανιότατης ομορφιάς και πεντακάθαρες, πιθανόν οι ομορφότερες παραλίες του ανατολικού Πηλίου. Για όσους αγαπούν τους περιπάτους υπάρχουν πολλά μονοπάτια για πορείες στο βουνό.
Το πρόγραμμα
07.00 – 08.00 Σιωπηλό κάθισμα, διαλογισμός, μια ήρεμη προσπάθεια αυτοσυγκέντρωσης και αναζήτησης της εσωτερικής σιωπής
08.00- 10.00 yoga asanas, pranayama, χαλάρωση: εργασία στο σώμα μέσα από ασκήσεις γιόγκα, αναπνευστικές και νοητικές ασκήσεις
10.00 – 11.00 πρόγευμα
11.00 – 13.00 φιλοσοφία, θεωρία γιόγκα, συζήτηση
13.00 – 17.15 ελεύθερος χρόνος για μπάνιο και ανάπαυση
17.30 – 19.45 χοροθεραπεία
20.00 - 21.00 yoga asanas, pranayama, χαλάρωση
21.00 – 21.30 σιωπηλό κάθισμα, διαλογισμός
21.30 – 23.00 δείπνο, απόλαυση της ομάδας μας.
Δίνεται βεβαίωση παρακολούθησης σε όσους μαθητές το επιθυμούν, αρκεί να το δηλώσουν με την εγγραφή τους στη γραμματεία.
Η κάθε μέρα μας, θα ξετυλίγεται με ώρες ποιοτικής συνύπαρξης αλλά και με πολύ ελεύθερο προσωπικό χρόνο. Το ημερήσιό μας πρόγραμμα θα το προσαρμόζουμε όλοι μαζί ανάλογα με το πώς αισθανόμαστε.
Αυτό το σεμινάριο επιθυμώ να προσφέρει την εμπειρία της βαθιάς ανθρώπινης πνευματικής επικοινωνίας σε όλους μας. Θα σας περιμένω να μοιραστούμε αξέχαστες στιγμές προσωπικής αναζήτησης και χαράς.
Ημερομηνία & Ώρες Διεξαγωγής:
Σάββατο 5 έως Κυριακή 13 Ιουλίου 2014
Άφιξη: Σάββατο 5/7/2014
Αναχώρηση: Κυριακή 13/7/14 μετά το πρόγευμα
Το σεμινάριο αρχίζει το Σάββατο 5 Ιουλίου στις 6:00μ.μ.
Εάν θέλετε, μπορείτε να έρθετε από Παρασκευή βράδυ ή να επεκτείνετε τη διαμονή σας, δηλώνοντάς το έγκαιρα.
Συνάντηση στο Shantom:
Την Τρίτη 2 Ιουλίου στις 8:00μ.μ.
Για συνεννοήσεις που αφορούν στο τι θα χρειαστείτε και στο διαμοιρασμό σε αυτοκίνητα.
Επειδή οι θέσεις είναι περιορισμένες, η γρήγορη απόφασή σας θα σας εξασφαλίσει θέση και δωμάτιο της αρεσκείας σας. Είναι απολύτως απαραίτητο να ξέρουμε έγκαιρα πόσα δωμάτια θα χρειαστούμε για να τα κλείσουμε στον Ελύτη, γι' αυτό σας παρακαλούμε να δηλώσετε συμμετοχή όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Κόστος Συμμετοχής:
Σε εξαιρετικά χαμηλή τιμή - προσφορά της Λήδας Shantala στους συμμετέχοντες
Προσπαθήσαμε με όλους τους τρόπους να κάνουμε αυτή τη τριπλή εμπειρία διακοπών, έντονης άσκησης και εκπαίδευσης εφικτή σε όσους το επιθυμούν σοβαρά, με οικονομικές μειώσεις, πληρωμή με δόσεις, και δώρα επιβράβευσης:
• Η Λήδα κατανοώντας και βιώνοντας και η ίδια την οικονομική στενότητα, αποφάσισε να προσφέρει σε απίστευτα χαμηλή τιμή πολύτιμες γνώσεις και εμπειρία δεκαετιών, ακριβώς γιατί πιστεύει ότι μέσα σε αυτή τη δίνη που βιώνουμε, η αναγκαιότητα της ψυχικής και πνευματικής καλλιέργειας και εμβάθυνσης όπως και του νοητικού ξεκαθαρίσματος, γίνονται πλέον προτεραιότητα ακόμη και για την ίδια την υγεία του ανθρώπου. Έτσι, μειώνει κατά περίπου 20% τα δίδακτρα (των οποίων η τιμή ήταν ήδη πολύ χαμηλή) Οι τιμές της διαμονής και της διατροφής με τη συνεργασία του ξενώνα Ελύτη, έχουν διατηρηθεί στο χαμηλότερο επίπεδο.
• Η πληρωμή θα γίνει σε 3 δόσεις:
30 Μαΐου (προκαταβολή σεμιναρίου), 13 Ιουνίου (εξόφληση σεμιναρίου) και 5 Ιουλίου (διαμονή και διατροφή)
• Δώρο σε όσους επιθυμούν να συνεχίσουν μαθήματα γιόγκα από Σεπτέμβριο. Σε όσους γραφτούν και ξεκινήσουν μαθήματα γιόγκα έως και 30 Σεπτεμβρίου, έκπτωση 20% στα δίδακτρα του πρώτου μήνα και απαλλαγή από την ετήσια εγγραφή.
• Αν κάποιος φίλος ή μέλος της οικογένειάς σας θέλει να σας συνοδεύσει θα επιβαρυνθεί μόνον με τα έξοδα διαμονής και διατροφής.
Τόπος Διεξαγωγής:
Ποτιστικά – Ξυνόβρυσης Πηλίου
Πρόσβαση
Ο Ξενώνας ΕΛΥΤΗΣ βρίσκεται στους πρόποδες του ανατολικού Πηλίου περίπου 48 χλμ από τον Βόλο, σε άριστο οδικό δίκτυο (Αθήνα-Βόλος-Αργαλαστή-Ξυνόβρυση-Ποτιστικά), συνολικά 4,5 - 5 ώρες από Αθήνα.
Τηλ.: 24230 54482.
Μπορείτε να έρθετε με δικό σας μεταφορικό μέσο ή με ΚΤΕΛ με αλλαγή στον Βόλο.
Αθήνα-Βόλος: ΚΤΕΛ Βόλου (http://www.ktelvolou.gr/)
Τηλέφωνο για δρομολόγια: 210-8329585, 14505
Σταθμός Λιοσίων - (Ρικάκη 6)
ΒΟΛΟΣ–ΞΥΝΟΒΡΥΣΗ: Σταθμός Βόλου: 800-11-35555.
Τα καλοκαιρινά δρομολόγια θα ανακοινωθούν τον Ιούνιο.
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
Shantom Πολυχώρος Πολιτισμού & Τεχνών
Σμάρω Στεφανίδου-Λήδα Shantala,
Τηλ: 210-6717529
Email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
Ώρες λειτουργίας γραμματείας:
Τρίτη & Πέμπτη 11.00-13.00
και Δε. έως Παρ. 18.00-21.30
Για πληροφορίες στην ιστοσελίδα μας, καθώς και φωτογραφίες του ξενώνα εδώ
Επίσης, εδώ βρίσκετε το event στο Facebook που μπορείτε να μοιραστείτε με τους φίλους σας:
Facebook Shantom group εδώ
Βιογραφικό:
Λήδα Shantala
Aπόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης, χοροθεραπεύτρια, χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού και γιόγκα.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Παρίσι απέκτησε πλούσια εμπειρία σε ομάδες θεραπείας. Το 1983 ταξίδεψε για 2 χρόνια, στo Γκαμπόν της Αφρικής, στη σαμανιστική κοινότητα «Μοmbwiri» της φυλής Mitsogo, με στόχο την έρευνα των «θεραπειών ομάδας» - η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης.
Στη συνέχεια συμπλήρωσε τη σπουδή της χοροθεραπείας με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης).
Στην Ελλάδα, από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στο Shantom) Γιόγκα, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει ομάδες Χοροθεραπείας.
χορηγός επικοινωνίας