Print this page
Αρχίζουμε με νέα ενέργεια. Μαθήματα και σεμινάρια δια ζώσης και διαδικτυακά. Αρχίζουμε με νέα ενέργεια. Μαθήματα και σεμινάρια δια ζώσης και διαδικτυακά.

Μαθήματα δια ζώσης και live online στο Shantom (2021-22)

Συνδυαστική παρακολούθηση όλων των  μαθημάτων δια ζώσης και ταυτόχρονα live οnline

Μήνας δωρεάν δοκιμαστικών

Για τους νέους μαθητές μας: Ελάτε να γνωρίσετε τον πολύχρωμο κόσμο μας κάνοντας ένα δωρεάν δοκιμαστικό σε κάθε μάθημα - μετά από τηλεφωνικό ραντεβού 

Και φέτος, λόγω των απρόοπτων καταστάσεων που φέρνει ο covid-19, προσπαθούμε να δείξουμε τη μέγιστη προσαρμοστικότητα για να σας προφυλάξουμε αλλά και για να ανταποκριθούμε στις νέες ανάγκες. Γι αυτό υπάρχει δυνατότητα άσκησης συνδυαστικά, δια ζώσης στο Shantom και εξ αποστάσεως διαδικτυακά.
Μπορείτε να επιλέξετε αν προτιμάτε τα εξ αποστάσεως ή τα δια ζώσης.
Όλα τα μαθήματα, ταυτόχρονα με τη ζωντανή διδασκαλία θα προσφέρονται και online, την προγραμματισμένη ημέρα και ώρα του μαθήματος. Θα χρησιμοποιηθεί η απλή διαδικτυακή πλατφόρμα Ζoom (Με τήρηση των κανόνων για τα προσωπικά δεδομένα και τα πνευματικά δικαιώματα:  δεν πραγματοποιείται βιντεοσκόπηση ούτε το βίντεο αποθηκεύεται.). Σε περίπτωση lockdown τα μαθήματα θα συνεχίζονται κανονικά διαδικτυακά.
Δείτε εδώ όλα μας τα μαθήματα και τις ώρες τους στο πρόγραμμα μαθημάτων.

 Κωδικοί: Για να παρακολουθήσετε online τα ζωντανά μαθήματα στο Shantom χρειάζεστε κωδικούς που θα σας δίνει η γραμματεία μαζί με την τακτοποίηση της εισφοράς σας για το μάθημα της επιλογής σας.

Μαζί μπορούμε - Απαιτούμενη προεγγραφή για να φτιάξουμε τα τμήματα:
Στις τάξεις θα τηρούνται τόσο οι απαιτούμενες αποστάσεις ανάμεσα στους μαθητές καθώς και όλα τα υγειονομικά πρωτόκολλα.
Για να μπορέσουμε να φτιάξουμε τα τμήματα και εσείς να εξασφαλίσετε τη θέση σας, ιδιαίτερα για όσους και όσες ενδιαφέρεστε για τα δια ζώσης, ελάτε σε επαφή με τη γραμματεία από Δευτέρα 30 Αυγούστου. Καθώς τα τμήματα θα λειτουργούν με μειωμένο αριθμό μαθητών θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Συμβουλευτείτε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα σχετικά με τις ώρες και τις μέρες των μαθημάτων σας 

Ημερομηνία έναρξης μαθημάτων το Σεπτέμβριο (τηλεφωνήστε πρώτα για εγγραφή και επιβεβαίωση):

Δευτέρα 6           Πιλάτες
Δευτέρα 6           Γιόγκα online
Τρίτη 7               ΝIA Alternative Fitness
Τρίτη 7               Γιόγκα διά ζώσης
Κυριακή 12         Χoροθεραπεία δια ζώσης
Τρίτη 14             Γιόγκα για παιδιά
Τετάρτη 15         Μπάρατα Νάτυαμ αρχαρίων
Πέμπτη 16          Εναέρια ακροβατικά
Δευτέρα 20         T’ai Chi Chuan B, Γ’-Δ
Τρίτη 21             T’ai Chi Chuan Α’
Τετάρτη 22         Αφροσύγχρονος χορός
Πέμπτη 23          Tribal-ATS
Σάββατο 25        Ανατολίτικος χορός
Κυριακή 26         Xοροθεραπεία online
Τρίτη 28             Kung Fu

Γιόγκα & Χοροθεραπεία:

Για τα μαθήματα Γιόγκα και Χοροθεραπείας έχει γίνει ειδικός σχεδιασμός.

Το συνδυαστικό αυτό πρόγραμμα προέκυψε από συζητήσεις και προσωπική επικοινωνία της Λήδας με τους μαθητές της, με γνώμονα την αποφυγή έκθεσης ιδιαίτερα των πιο ευαίσθητων, σε αντίξοες συνθήκες και  τη δυνατότητα άμεσης σύνδεσης όταν οι υγειονομικές συνθήκες δημιουργούν προβλήματα στη δια ζώσης επικοινωνία μας και άσκηση.

Yoga

Αμιγώς διαδικτυακά: Τα μαθήματα yoga της Δευτέρας απόγευμα και της Πέμπτης πρωί θα μεταδίδονται μόνον online και θα είναι μιάμισης ώρας. Tη μεν Δευτέρα 19:45-21:15, τη δε Πέμπτη 10:30-12:00.
Η δεύτερη φορά θα γίνεται δια ζώσης παρουσίας στο Shantom τις γνωστές ημέρες και ώρες.

Συνδυαστικά δια ζώσης και on line: Τα δια ζώσης,  Τρίτης πρωί 11:00-13:00 τα απογευματινά Τετάρτης 18:00-20:00 και τα βραδινά Τρίτης- Πέμπτης 19:30-21:30 παραμένουν 2ωρα και θα γίνονται  με ταυτόχρονη διαδικτυακή αναμετάδοση μέσω της ΖΟΟΜ.
Ή, σε περίπτωση μη ευκταίων υγειονομικών περιορισμών,  τα μαθήματα θα τα παρακολουθείτε όλοι μόνον διαδικτυακά.

Άσκηση περισσότερες φορές την εβδομάδα: Τα διαδικτυακά μας δίνουν επίσης τη δυνατότητα άσκησης και περισσότερες από 2 φορές την εβδομάδα, κάτι που σε αυτές τις συνθήκες το χρειαζόμαστε για να ισχυροποιήσουμε το ανοσοποιητικό μας και την ψυχική μας ελαστικότητα.

Χοροθεραπεία

Η χοροθεραπεία θα προσφέρεται δύο Κυριακές το μήνα. Μία φορά μόνον δια ζώσης στο Shantom (τετράωρη συνεδρία, όπως γινόταν ως τώρα, 11:00-15:00 ) και μία φορά μόνον online (συνεδρία δίωρη, 12:00-14:00).
Μπορείτε να συμμετέχετε και στα δύο, ανάλογα με τις συνθήκες ζωής σας.

To 10μηνο πρόγραμμα χοροθεραπείας από Σεπτέμβριο 2021 έως Ιούνιο 2022:
  Σεπτ. Οκτ. Νοέμ. Δεκ. Ιαν. Φεβρ. Μαρτ. Απρ. Μαϊος Ιούνιος
Οnline 26 31 28 19 9 6 20 3 8 19
Δια ζώσης 12 10 14 5 23 20 13 17 22 5

 (Για τα κινητά, δείτε τον πίνακα στην οριζόντια θέση μέσω auto-rotate)

Τόπος Διεξαγωγής: Shantom - Online
Τα δια ζώσης γίνονται στον Πολυχώρο Shantom: Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, 152 31 Κάτω Χαλάνδρι (στάση μετρό "Χολαργός" της γραμμής 3).  Οδηγίες και χάρτης εδώ.
Για τις online συναντήσεις μας θα χρησιμοποιήσουμε την πολύ απλή  πλατφόρμα Zoom.

Εισφορά:

Ο μήνας (4 εβδομάδες από την ημέρα έναρξής σας) είναι η μικρότερη ενότητα.
Ανάλογα με την ενότητα διαμορφώνεται και η τιμή.
Μπορείτε να κάνετε προηγουμένως ένα δοκιμαστικό σε κάθε μάθημα.

Περισσότερες πρακτικές λεπτομέρειες για τα διαδικτυακά μαθήματα και τη χρήση της πλατφόρμας Ζουμ

Πληροφορίες & Δηλώσεις Συμμετοχής (απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής:
Τηλέφωνο γραμματείας: 210-6717529
Ωράριο γραμματείας: Δευτέρα έως Πέμπτη 17:30-22:00 και Παρασκευή 17:30-21:00.
| Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. | https://www.shantom.gr  

Read 631 times
Rate this item
(0 votes)

Latest from Leda

Related items