Print this page
Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

«Οι πολλές στιγμές του εγώ» - Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

Οι πολλές στιγμές του "εγώ"

Χοροθεραπεία με τη Λήδα Shantala

Κυριακή 11  Ιουνίου 15:00 – 19:00  στο Shantom


Όταν λέω «εγώ», αναφέρομαι σε εμένα, που τουλάχιστον όσον αφορά το σώμα μου προσδιορίζει ποσοτικά ένα άτομο, σε σχέση με το χώρο και το χρόνο. Όσον αφορά όμως τη σύσταση του χαρακτήρα μου, της ιδεολογίας μου και των συναισθημάτων μου θα ήταν σωστότερο να λέγαμε «εμείς», όπου ο πληθυντικός συγχρόνως προσδιορίζει και μια σχετική άγνοια ως προς το ποιοι είναι αυτοί οι «εμείς».
Το άτομο, είναι προϊόν εν εξελίξει όλων των στιγμών χρόνου από τη σύλληψη έως σήμερα. Ποιες όμως είναι οι στιγμές που κρυσταλλώθηκαν σε μια ανάμνηση, που έγιναν μέρος του χαρακτήρα, της ιδεολογίας, του «εγώ»;
Γνωρίζουμε αυτόν τον εσωτερικό πλουραλισμό, τη διαφορετικότητα που μπορεί να υπάρχει ανάμεσα στη σκέψη, στο συναίσθημα και τον τρόπο σκέψης και ίσως και μέσα στο κάθε ένα από αυτά; Η αναγνώριση των εσωτερικών αντιθέσεων και αναγκών είναι πολύ σημαντικός παράγων για να τα έχουμε καλά με τον εαυτό και να προσπαθήσουμε να πραγματοποιήσουμε τις αξίες και τα όνειρά μας.
Με τη χοροθεραπεία ερχόμαστε σε επαφή με την ολότητά μας, τόσο στο παρόν όσο και στο παρελθόν, έχοντας τη δυνατότητα να διανοίξουμε τις σωματικές, ενεργειακές και πνευματικές οδούς που οδηγούν στο μέλλον. Πολλές ασυνείδητες αντιφάσεις που προκαλούν εσωτερικό πόλεμο, απώλεια ενέργειας και έμπνευσης διαλύονται, ελευθερώνοντας την πρόσβαση στην έμπνευση, τη θετική διάθεση και τη σωματική ευεξία και ετοιμότητα.

Δηλώσεις συμμετοχής μέχρι Παρασκευή 9 Ιουνίου

Χώρος διεξαγωγής: Πολυχώρος Πολιτισμού και Τεχνών Shantom
Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας (στάση μετρό Χολαργός), 152 31 Κάτω Χαλάνδρι
Ώρα διεξαγωγής: 15:00 - 19:00
Τηλ. 210-6717529, email: info [ΕΔΩ ΕΙΣΑΓΕΤΕ ΠΑΠΑΚΙ χωρίς κενά] shantala.gr.
Ώρες λειτουργίας γραμματείας: Τρίτη & Πέμπτη10.30-13.30 Δε έως Παρ. 18.00-22.00
Ιστοσελίδα
Οδηγίες πρόσβασης

Για τη χοροθεραπεία:

 

--------------------------

Η χοροθεραπεία αντιμετωπίζει τα προβλήματα του ατόμου στον τομέα της εκφραστικής συμπεριφοράς. Με τον όρο αυτό προσδιορίζονται οι τρόποι με τους οποίους ο συμμετέχων επικοινωνεί. Αυτό που κάνει ή δεν κάνει, καθώς επίσης και τις σχεδιασμένες ή μη σχεδιασμένες επιδράσεις του πάνω στο περιβάλλον. Η αλλαγή επέρχεται άμεσα στον τομέα της εκφραστικής κίνησης. Ο συμμετέχων υποκινείται να «βγάλει προς τα έξω» μεγαλύτερη κινητική συμπεριφορά και να συνειδητοποιήσει ότι έχει περισσότερες δυνατότητες και επιλογές για αντίδραση, συναναστροφή και δημιουργία.

Η χοροθεραπεία προσφέρει ένα δρόμο που οδηγεί στην απελευθέρωση των περιοριστικών συνηθειών, όπως αυτές εκδηλώνονται στη στάση του σώματος, στα καθημερινά «πεζά» πρότυπα κινήσεων και στις εκφραστικές χειρονομίες, καθιστώντας το ασυνείδητο, συνειδητό. Επιτρέπει στον άνθρωπο να κατανοήσει τις αυθεντικές ποιότητες του βαθύτερου πυρήνα της ύπαρξής του και να εναρμονιστεί με αυτές.

Οι απελευθερωτικές διαδικασίες της χοροκινητικής έκφρασης, καλλιεργούν καινούργιες δυνατότητες ύπαρξης, εξέλιξης, επικοινωνίας και μάθησης, οι οποίες γεμίζουν τους συμμετέχοντες με ζωντάνια, χαρά και αισιοδοξία.

Τι μπορεί κάποιος να περιμένει από την χοροθεραπεία;

--------------------------------------------------------------------------

• Αποδέσμευση ψυχοσωματικών εντάσεων

• Μείωση του άγχους

• Πρόληψη και αυτο-θεραπεία ψυχοσωματικών ασθενειών

• Απελευθέρωση της κίνησης και ανάπτυξη του προσωπικού τρόπου έκφρασης

• Ευκαμψία

• Βελτίωση του τρόπου επικοινωνίας με τους γύρω

• Καλλιέργεια καλής επαφής με το σώμα

• Κατανόηση του τί θέλω, ποιές είναι οι προκλήσεις και ποιά τα εμπόδια στην επίτευξη στόχων

• Ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης και της αποφασιστικότητας

• Ανάπτυξη της ζωτικότητας, της διάθεσης για ζωή και δημιουργικότητα

• Καταπολέμηση της αρνητικής εικόνας σώματος

• Καταπολέμηση της κατάθλιψης, της μελαγχολίας, της έλλειψης διάθεσης.

Περισσότερα για τη χοροθεραπεία

Συνέντευξη της Λήδας Shantala για το Shantom, τη γιόγκα, τον ινδικό χορό και τη χοροθεραπεία

Σημαντική διευκρίνιση

------------------------------------

Οι τετράωρες ομαδικές συνεδρίες χοροθεραπείας με τη Λήδα Shantala γίνονται μία φορά το μήνα (πάντα Κυριακή), στον Πολυχώρο Shantom.

Οι συνεδρίες αυτές έχουν ένα συνδετικό νήμα και αποτελούν θεματικούς κύκλους, ωστόσο είναι και εντελώς αυτοτελείς, μπορεί δηλαδή κάποιος να παρακολουθήσει μόνο μία, ή δύο, ή τρείς κλπ, μεμονωμένα.

Παρόλα αυτά, με μία φορά κανείς παίρνει μόνο μία γεύση αρχαρίου, διότι η χοροθεραπεία μαθαίνεται κάνοντας χοροθεραπεία και μόνον μέσα από την επανάληψη και τη διάρκεια στο χρόνο, μπορεί κανείς να περιμένει αλλαγές και ίαση.

Έτσι συστήνεται αφού κανείς δοκιμάσει μία τετράωρη συνεδρία, να συγκεντρωθεί θεραπευτικά, να δεσμευτεί και να ακολουθήσει ανελλιπώς τις μηνιαίες συνεδρίες για τουλάχιστον ένα χρόνο.

Η ενότητα των 9 συναντήσεων όπως την προτείνουμε, σας εγγυάται μια πρώτη ικανοποίηση των θεμάτων και των στόχων που έχετε θέσει, με κανέναν όμως τρόπο δεν είναι επαρκής για μια εις βάθος κατανόηση της ψυχικής δομής. Συστήνονται δυο τουλάχιστον χειμερινές περίοδοι.

 

Λήδα Shantala

--------------------

Χοροθεραπεύτρια G.D.T.R. Sr, απόφοιτος Γαλλικής Φιλολογίας της Σορβόννης (Dipl. Licence ès Lettres, Paris III Sorbonne), χορογράφος, χορεύτρια, καθηγήτρια ινδικού κλασικού χορού Μπάρατα Νάτυαμ καθώς και Raja Yoga, ιδρύτρια του Πολυχώρου Πολιτισμού και Τεχνών Shantom «Σμάρω Στεφανίδου – Λήδα Shantala».

Είναι διπλωματούχος τού κρατικού Ιδρύματος Γιόγκα και Ιατρικής Έρευνας της Ινδίας «Kaivalya Dhama», της ακαδημίας χορού της Ινδίας «Bharata Kalanjali», και της σχολής έκφρασης «Abhinaya Sudha»

Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στο Παρίσι απέκτησε πλούσια εμπειρία σε ομάδες θεραπείας. Αργότερα ταξίδεψε για 2 χρόνια, στo Γκαμπόν της Αφρικής, στη σαμανιστική κοινότητα «Μοmbwiri» της φυλής Mitsogo, με στόχο την έρευνα των «θεραπειών ομάδας» - η μοναδική δυτική ερευνήτρια διεθνώς που έγινε δεκτή για να διδαχτεί κοντά τους την αρχέγονη αυτή μορφή ίασης. Στη συνέχεια συμπλήρωσε τη σπουδή της χοροθεραπείας με τη δρ. Μάρσια Λέβενταλ, υφηγήτρια του Πανεπιστημίου της Ν. Υόρκης. Το 2010 επέστρεψε στην Αφρική για να εμβαθύνει περεταίρω την εκπαίδευσή της, αποκτώντας τον τοπικό τιμητικό τίτλο “Ntzogo Polo” = εκείνη που γνωρίζει τα μυστικά και βοηθά τους άλλους.

Στην Ελλάδα, ίδρυσε το Χοροθέατρο «Λήδα Shantala», μια πρωτοποριακή ομάδα χορού με σύγχρονο διαπολιτισμικό και πολύ-πολιτισμικό χαρακτήρα. Από το 1987 διδάσκει (πρώτα στο Κέντρο Μάντιραμ και έπειτα στον Πολυχώρο Πολιτισμού και Τεχνών Shantom) Raja Yoga/διαλογισμό, Μπάρατα Νάτυαμ και συντονίζει μηνιαίες ομάδες Χοροθεραπείας.

Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Χορογράφων και της Ένωσης Χοροθεραπευτών Ελλάδος.

Read 4275 times
Rate this item
(0 votes)

Latest from Leda

Related items